写给自己的
昨天发消息说我要开始新的一百天的计划了，没错，开始持之以恒做这件事情，我想证明给我自己，这个世界我没有白活着。
有很多人在研究习惯养成究竟要怎样做，会需要多长时间，有人会从行为学，有人会从心理学，有人会从生理学，总之，会有各种各样的角度，你会不会也想养成一种习惯呢？会不会苦于无法坚持？然后看到现在各种各样的微信群或者朋友圈有人晒出加入了这样的习惯养成群，可是最终都坚持不了多久，最终都以失败告终呢？没错，这也是我的真实写照，所以痛定思痛，决定不加入任何一个习惯养成群之类的，独自上阵，我想这是一个艰难的过程，所以，我决定把在这段时间内发生的一切都记录下来，同时，也用这个记录来激励自己完成百天计划。
这个百天计划，包括3个部分：
1.每天一图，每天拍照记录生活或者身边中最有意义的一个图片，这样可以对身边的人、事、物保有观察，活在当下，不再做“行尸走肉”，同时也可以提高自已的拍照水平
2.每天坚持用keep运动，这个还没有量化，究竟要做多少，对于善于计划的人来讲，可能这个目标是不容易实现的，对我来说，只要坚持运动就好，不在于何种形式、多长时间，这样，压力会小一些，不至于一上来就信誓旦旦，然后，就没有了然后，就没有了坚持。。。
3.翻译一篇英文，把英语用起来！
Part1.每天一图
Day1
这是早上上班途中的遇到马路边的花坛中的一朵花，经过昨夜的雨水冲洗，有种娇艳欲滴的感觉，在等红绿灯的间隙，拍照记录。
1
Part2.每日运动
跑步7.7KM，热了起来，上海从昨天进入了梅雨季节，跑步的时候，黏糊糊的，很不舒服，速度比之前还不错，但是明显的感觉是有些吃力了。
01
Part3.每日英语
What changes have you made after you go to china?
from Ray Comeau,A decade in China ,interest in geopolitics
原文链接：https://www.quora.com/What-changes-have-you-made-after-you-go-to-China/answer/Ray-Comeau?share=30c3cc1c&srid=3XWRF
I use public transportation much much more. It is cheap and convenient and you can go to most places. Just avoid it a rush hour.
I have a car in China but I find public transportation is often the best value. Finding a parking space can be problematic, especially a free one. The traffic flow can be erratic at times with long delays due to accidents or construction.
The fast trains are great for trips to go to other cities not far away. Last month I traveled 330km to another city, at a zippy 290 km/h.
I recycle a lot more. China has an group of people who go from housing complex to housing complex; who will come to your home and buy your recycling (paper, plastic, metal, old appliances, etc) on the spot. Very convenient.
翻译如下：
来到中国以后，你有哪些变化？
雷·科莫，在中国生活了十年多的，对地域政治有兴趣的人回复说，
我越来越多的使用公共交通工具。它们非常便宜而且十分方便，你可以乘坐它们去很多很多地方，只要是避开了高峰时段。
在中国我有一辆车，但是我觉得大多数情况下，公共交通更加便捷。找停车位就很麻烦，更别提找免费的了。如果因为车祸或者道路建设等遇到堵车就会延误很久很久。如果你要去不是很远的城市旅行，那么高铁是最好的选择。上个月，我乘坐时速290Km/h的列车去了330公里的以外的另一个城市旅行。
我开始变得喜欢回收了，中国有这样一群人，他们从一个社区到另一个社区，来到你家，并把你的一些可以回收的旧物（比如纸、塑料、金属、旧的家用电器，等等）买走，非常方便。
