本周六训练到场队员12人，训练计划为跑动传球配合加带球做假动作射门练习。
热身：移动形体操加敏捷加速跑练习
技术：各种跑动传球练习，要求队员相互呼应。
比赛：踢3对3对抗赛，要求队员学会利用场地宽度，抬头观察队友，跑动积极，多做带球变向动作。
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本周日到场队员11人，主要以比赛为主。
热身：移动形体操加敏捷，俩人和三人传球练习，教练做球射门练习。
比赛：5对5比赛，要求队员把训练的传接球配合踢出来，积极拼抢，多观察队友位置，敢于带球突破射门，学会用脑子踢球。本次比赛队员们表现非常好，积极性很高敢于和队友做配合，射门技术动作越来越好，但在比赛中的跑位接应还要有待于加强。主要是缺乏比赛经验，在比赛中不会合理的运用技术动作。
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