R:《高效能人士的时间管理课》
I:
WHAT:BOSS任务是指与人生目标、职业目标有关的最重要的任务。它具备四个特点：（1）有助于帮助我们界定成功；（2）有利于增进信心；（3）有助于帮我们调整计划；（4）有助于帮我们回顾。
WHY:人每天遇到的轻重缓急各类事务非常之多，要想把所有事情都做完，常常只是想法而已。因此我们就面临了选择，选择哪些事情可以允许没做完的情况发生。但是如果我们不提前界定哪些任务属于BOSS任务，正好把这些事情没做完，则会舍本逐末，可能会影响自己整体的布局和计划。
WHERE:在工作中、亲子教育中、生活中，我们都想要设定BOSS任务，并进行合理的时间分配。
HOW:（1）确定自己的人生目标或者职业目标；（2）依据任务的四个特点，界定出BOSS任务；（3）对BOSS任务，确定为重要任务，写入工作计划表，定期监督自己按时间进度推进任务。
A1:
最近人虽然在家，但是事情实在是太多。陪伴孩子学游泳、孩子练习健美操要我陪着、孩子做作业也希望我能陪着、然后自己学习茶艺的日常练习和作业准备、自己想静静看点书、自己要准备的之后帮人培训的内容和课件，还有一些就是必要的朋友交流和家庭事务处理。每天的事情都干不完，也是很没有成就感。
所以，反思当下的状态，就发现需要客观面对的事实就是，我现在手上的这些事情肯定是不能都做完的，那就一定需要重新梳理出BOSS任务，优先保证这些事务完成。
A2:
就拿最近的任务进行调整训练吧：
1、从当前的任务中界定boss任务。工作上：自己要帮人培训的内容准备；生活上：孩子的作业习惯养成。
2、先把BOSS任务的时间和时长固定下来：
工作上：自己帮人培训的内容准备，从阅读到体系整理，要求每天花去2个小时时间。——可以放在陪伴女儿游泳的时候；
生活上：孩子作业习惯的养成。要求和孩子一起每天早上7点30分起床，8点30分完成洗漱和早饭，休息的30分钟完成家务收拾和其他事务工作，然后9点进入作业时间，让她制定一个作业顺序表，把不需要我参与的作业放在一起，我可以同时利用这个时间准备我的茶艺作业。
