分享第119天 王建华10.1
中原焦点团队初、中29期
6期挑战总47次 本周第 3次
今天是十月一日，祖国母亲的生日！在这样的日子里读书更有意义。今天读白皮书奇迹问句和假设问句，收获如下：
一、奇迹问句的释义和功能
一是奇迹问句引导当事人进入想像：当问题已经解决时的未来美好愿景、细节及正向影响。
二是奇迹问句结合其他问句带领当事人思考怎么样从目前的处境向此愿景靠近一步。
三是奇迹问句让当事人深层相信与想象：生活是可以改变的。
四是奇迹问句带给当事人希望，也让当事人愿意思考可能改变的结果与好处。
五是奇迹问句常使当事人从谈论问题中解放出来，转移到以解决之道为焦点的思考。
六是在探索愿景及各种可能性的同时，当事人和咨询师共同建构出正向所欲可行具体的目标，也容易从愿景中寻找到例外。
七是奇迹问句让当事人说出“梦想成真”的奇迹是什么;
八是奇迹问句让咨询师知道当事人认为何时咨询可以结束；
九是奇迹问句让当事人探索、辨识、复制有形的咨询目标，了解影响目标的因素。
二、假设问句的释义和功能
一是以假设性语句（如果、假定）探讨在某些特定情境下的想法和行为。
二是通过预设性问句来找当事人期待的目标及其愿景，目标一定是当事人想要的。
三是使用时机：当事人找不到例外，也不能正向看问题，咨询师可以用假设问句来创造可能性。当当事人的行为和观念不当时，也可以用假设问句，创造出有意义的改变。
三、奇迹问句和假设问句的句式
奇迹问句和假设问句都是探寻资源问句，是向未来借力的问句。 奇迹问句是天上的云，评量问句是进步的梯。
①奇迹发生问句：如果有一天，一觉醒来，发现奇迹发生，你的问题都解决了，你会发现有什么不一样的地方？
②结局式问句：当咨询结束，你走出咨询室的门，如果你发现孩子的问题得到解决，那是因为我们在里面谈了什么？
③拟人化问句：如果墙上的钟看到你的改变，它会说些什么？
④猜想式问句：猜猜看，如果下周你来的时候，你告诉我你想要的改变已经发生或者是发生了一点点，那会是什么？
⑤算命式问句：如果你现在去算命，他跟你说3个月后，你的运气会好转，你猜那时的你跟现在的你会有什么不同？
⑥水晶球问句：“水晶球”里有个你，他不是现在的你，而是未来的你，是烦恼已经解决的你，你看到了吗？跟现在有什么不同？
四、注意事项
一是奇迹问句和假设问句是非常有效的治疗技巧，可以用七W，来诱导出当事人的目标。
二是提出奇迹问句和假设问句时，咨询师必须有耐心，给当事人时间，让当事人有充足的时间思考、反应，这一点非常重要。
总之奇迹问句是给予力量、增进信心和指明方向，是咨询师和当事人共同创造出改变条件的问句，使用奇迹问句会让当事人能量等级提升。
一切都会过去，一切皆有可能，就看你怎么想。
