我是灵芝，拉丁舞老师一枚，谁说会跳拉丁舞的妞就不能会写一手好文章，原创文章第160篇
年底了，各种大事小事哗哗啦啦的扑过来
娃儿们11月的厦门比赛
7个班的年会舞蹈编排
（想主题，想动作，剪音乐，想服装，想道具）
娃儿们学校舞蹈竞赛
微信上和家长的沟通
再加上处理生活上的人际关系
以及自我的提升（写文章，读书，跑步等）
觉得这段时间每天都安排的满满当，脑子每天都在运转
前天临睡前，明明已经熄了灯，脑子都停不下来，还在想着哪些事没做，哪些事要怎么做
脑袋紧张的像是有一根紧绷的弦，放松不下来
大多时候，脑袋里想的问题都来自未来要应对的不确定性
当要做的事情没有被量化，只在脑子里想的时候，这些事情就容易团成一团，黏腻不清，让人头疼
所以，解决的方法就是
【列清单】
对，把所有想到的事，事无巨细的列在本子上
然后按照轻重缓急排序
完成一项就在后面打上勾
模版如下:
当我们在做列清单这件事时，那些停留在我们脑海里想象的一坨坨工作就被清单梳理开
脑袋就会变得更清晰，整个人都神清气爽起来了
处理事情时也能更好的找到自己的节奏，不至于手忙脚乱
