马上就要下班了，绝大多数同事都在等着下班，有的甚至大声讨论着各种与工作无关的事。我现在都不加入讨论了，觉得没什么可说的，就想一个人待着，拿着手机看看电子书，看看群里面的小伙伴的文字。我觉得这样才能让我安静下来。以前我也是一个特别喜欢说的人，有时候有一种不吐不快的感觉，特别有说话的欲望，而且一说根本就停不下来。没怀孕之前的有段时间，不管是认识很久的朋友，还是刚认识不久的朋友，我都会跟她们聊关于我姐，关于我妈的很多矛盾啊啥的，反正就是一些家长里短的事情。有一种想把自己不好的经历都公之于众的欲望，其实没有其他意思，就是想博得一些同情吧。虽然高中时的英语老师就知道我家的有些情况，并说了一句话我至今都记得。那句话是这样的，“不幸不是你拿来博取同情的资本。”我虽然知道这句话，可也没能抑制住我闭嘴。
生孩子以后的很长一段时间里我又向不同的朋友抱怨婆媳关系，抱怨婆家那些七大姑八大姨的事。印象特别深刻的是，我经常跟我在外地的闺蜜抱怨这些，频率还挺高的。以至于到后面闺蜜都不回复我。我抱怨这些的目的其实就是想发泄。可发泄的同时我也传播了负能量。可以说，那段时间我都讨厌我自己。
后来听到了一句话，意思是，其实没有什么感同身受，每个人的经历不同，对同一件事情的看法也不尽相同，没必要去获取其他人的理解，最重要的一个人，自己，理解自己就够了。渐渐的，我不再无止境的说了，而是静下心来，把注意力放到自己身上。直到最近，我发现通过觉察自己，聆听内在自我的想法，我能够好好的与自己相处了，不再有那么多想说话的欲望了，而是变成了不想说了，可能是跟自己说的多了吧。
上帝在创造人类的时候也是有深意的，为什么创造的人类有两个耳朵，而嘴巴只有一个，可能就是要我们多倾听，倾听他人，倾听自我，少说话，说的话要有价值。
继续倾听自我的内在声音，这感觉美美哒。
今日阳光不灿烂，杜鹃花也别样红！
