10.12复盘 day3

今日复盘

每日四问

今天做了哪些工作?

今天下午补休陪儿子了,上午把简易橱柜安装了。

完成一堆杂事,清理干净的感觉不错。(外公的医药费取出,儿子的身份证,儿子的证件照,去宜家买了一直想要买的杂物,去南园路把鞋子买了还顺便买了一条牛仔裤。)

今天做了什么利他事情?

帮妈妈配药,止咳,希望妈妈咳嗽快快好起来。

今天为自己的成长做了什么努力?

1.花时间单独和儿子相处

2.当儿子急眼时我能保持冷静,书中的知识指导行动。

3.儿子对英语老师的印象不好,和他交流,效果不错。非暴力沟通方法真好。继续践行~

今天为自己的健康做了什么努力?

没有特殊~

每日感恩

1.感谢沈姣姣刘燕还有薛老师花了一个小时帮我装柜子。

2.感谢木工师傅毫无怨言的帮我钉钉子。

3.感谢李频催奶师给我止咳的川贝粉,教我熬枇杷的方法。

4.感谢儿子主动帮我摘枇杷叶。

每日改进

1.昨天没做的事情今天仍在待办事项中,没有时间去安排。

2.和儿子的沟通可以更加好一些。每天进步一点点~

3.昨天居然自己睡着了,没来得及打卡日更。

4.中午没在医院没有冥想。

明日计划

1.把脑外科切口和查房finish.

2.下午仍旧陪儿子完成作业。特别是英语的语法。

3.下午送儿子打篮球。

4.把电脑带回家,把秋叶PPT学习。要补12号的两课,否则来不及。稍微逼自己一下。

5.送儿子打篮球的时候听一下文献阅读课。

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