大纲
第一部分 -----前言
1.作者简介
2.本书使用说明
3.举例“振阅读法”如何改变人生
4. 序章
第二部分------正文
1. 第一章 为什么不从头看到尾，也能明白书的内容
2. 第二章 二十分钟掌握“共振阅读法”
3. 第三章 养成阅读习惯，随时阅读并记住内容
4. 第四章 如何选书、读书，开拓自己专业领域
5. 第五章 通过阅读取得成果，不然一事无成
第三部分------后记
“共振阅读法”绘制方法
共振阅读法：通过一张“共振地图”，让读者体验自己如书本之间的关联，通过向作者提问、依照自我的情绪进行阅读，从而让自己与作者所写的这本书之间产生共鸣，引导出自己内心的声音以及被隐藏的才能。
第一部分：
1、 作者：渡边康弘，Read For Action 读书会创始人。毕业于青山学院大学经济学系，20时克服阅读障碍，在大一开始创业，每年阅读500本以上经营管理类英文书籍，，举办英文商业杂志发行，推广阅读文化。
2、 本书使用说明：调整好呼吸
快速翻书，摄取书本信息
想好阅读目的
3、 人集中注意力的时间只能保持20分钟，TED演讲都在20分钟以内。（在能集中精神的时间内深度工作和学习，避免浮浅工作，取得高效成绩。）
4、 打破“阅读”的固有思维，消除阅读心理阴影。
思想的变化，导致行动的改变。
行动的变化，导致习惯的改变。
习惯的变化，导致性格的改变。
性格的变化，导致人生的改变。
（掌握高效的阅读方法，从心底接受阅读，拜托读不完、读不懂的痛苦，通过阅读和输出该改变原有的思维定势，激发自己潜藏的才能，改变自我生活。）
第二部分
第一章 为什么不从头看到尾，也能明白书的内容
阅读的四种形式：通读、速读、泛读、精读
定位新的阅读形式，打破读书一读到底的传统模式，避开“不擅长阅读”的误区，避免产生阅读心理阴影。
如何避免阅读误区
1、 分步法阅读，增加阅读次数，每次少量摄取信息。
（第一遍，只是用眼睛看，大致了解书本信息；第二遍开始有侧重点的阅读，聚焦重要信息，增加阅读次数，获得重点信息。）
2、 打破固定思维，避开从目录读书的习惯，阅读时以自己为中心。
（寻找自己的视角，避开作者的行文思路，避免二者相互干扰，丢失自己的观点。）
3、 使用“共振阅读法”，启动“潜意识效应”。（快速翻书，得到第一时间感兴趣的信息，通过不同立场理解书本信息，通过故事情节阅读，加速理解。）
4、 阅读前列好想从本书获取的信息，确定阅读目标，带着问题搜寻答案，提升阅读速度，增进记忆。
5、 换位思考，尝试与作者对话式阅读，让对话变成双向交流的活动。（读书之前，尝试思考，作者写书的目的，以及如果是你，你想获取什么信息）
6、 绘制线条，梳理故事，寻找共鸣。
第二章 二十分钟掌握“共振阅读法”
绘制共振地图
1、 工具：待读书籍、白纸、多色彩笔
2、 步骤：
a: 写下阅读目的（所读原因、所想问题、所要目标、所花时间、所得技巧、为何读、自身提高）
b: 写下页数（翻到相应页码，找出“共振词汇”记录在共振地图上。）
c: 侧方标注作者信息
d: 随意翻阅获取大致信息
e: 写下所得信息
f: 思考作者为何写这本书
3、 重要提示：
根据共振地图，寻找自己有兴趣的内容进行阅读。
调整呼吸，围绕共振词汇，满足自我需求，展开阅读
在短时间内深度阅读，进入高精度检索状态。
制定明确计划，确定主题，围绕主题阅读。
确定目标非常重要，读书也要有“功利性”，训练自己在20分钟内进行深度阅读，即使读不完，也不要被20分钟的框架困住。
第三章 养成阅读习惯，随时阅读并记住内容
1、 培养阅读习惯，利用碎片化时间阅读（早起上班之前，午饭之后，睡觉之前），利用便签法绘制共振地图，在路上阅读。
2、 营造阅读环境。（安静的独处时间，音乐陪伴，限定读书时间20分钟以内。）
3、 为孩子树立榜样，促进家庭共同进步。（如果孩子从小生活在一个读书的氛围中，那他以后接触到的价值观和生观，以及生活方式个人修养都会比不读书家庭里成长的孩子更优秀。读书会影响一个人的三观，读书会让一个人变得恬静平和，读书可以带来高品质生活。）
4、 养成读书的习惯，去影响身边的朋友
5、 用输出加固输入。（放松心态去读书，在无压力环境下记忆。
6、 如何输出？
尝试口头介绍。
绘制共振地图。
在社交网络发表自我见解或书评。
复习共振地图，回顾书本内容。
摘抄自己感兴趣的内容。
利用书中学到的办法去实践。
保证睡眠促进记忆。
不要吝啬分享。（作者、观点、自己感动的地方。）
7、 如何写优秀的书评
重视自我观点，尝试与书籍对话。
打草稿，不断修改，打磨
保持放松的状态，避免焦虑
选择适合思绪散发的环境下进行写作。
想象具体读者，分析读者情况，市场需求，避免自嗨。
思考目标读者三要素（他被什么困扰，他想获得什么，他可能感兴趣什么。）
加入自己的风格，大声朗读自我感知。（避免用力过猛，自我情绪和主观性太强。）
8、 主动阅读，刻意行动让想法，变为现实。
寻找相关的人和故事。
管理实践，利用日程表或者手账督促实践。
参加签售会或者演讲会，感受现场气氛，鼓励自己（类似于现在的线下活动，当面沟通，了解作者的想法。）
尝试建立小组，一起学习，互相分享，互相监督
多人讨论，从不同切入口，发现新知。
第四章 如何选书、读书，开拓自己专业领域
1、 从“通才”向“专家”转变
2、 主题阅读，去实体书店（选书，难易相间）
3、 英文书籍阅读，先看翻译版，再读原著
4、 购买最新，最近的相关书籍
5、 通过他人分享或者推荐（朋友圈，训练营，微博）
第五章 通过阅读取得成果，不然一事无成
1、 读书提高个人收入
2、 阅读变现，学会做人。
3、 制定长远目标，三年或者五年。
4、 通过阅读，提高自我涵养。
5、 使用梦想人生金字塔。
第三部分------后记
1、 有想要进步的想法，多晚都不晚。
2、 学以致用，喝杯鸡血，继续努力
