你有没有这样的困惑：
孩子不听我的话，怎么办？孩子总是拖拖拉拉的……最近孩子又不爱学习了，写作业都得我催着！我跟另一半没法沟通，孩子的事他不管！婆婆有时候真的在帮倒忙，我也不知道怎么跟她说……要不要生二胎，生了会对老大有什么影响？家庭和工作怎么平衡？我两头都顾不上了……我听了很多课，学了很多方法，就是不管用……
一个妈妈在开家长会时，跟另一个孩子的爸爸问道，为啥你家孩子最近变化这么大，考试成绩比之前提高这么多？孩子的爸爸微微一笑说：“这孩子就是要严格管教，不听话揍一顿就好了！”于是这个妈妈听了，回家对他儿子更严了，同样也揍了一顿孩子。结果，第二天，她儿子不去上学了。
针对孩子的问题，这位妈妈的行为是什么?别人怎么说，她就怎么做。结果当然没有达到自己预期的效果，甚至是适得其反，让孩子产生厌学情绪。
还有一些家长，非常爱学习，买育儿书籍，关注无数个育儿公众号，可是到头来，孩子的问题依然没有得到解决。教养混乱，好像是懂了的育儿知识无法落地实操，更难以持久地坚持下来。
根本原因，是你的认知易改，模式难改。
孩子不听话的背后，隐藏了大量的负面情绪。
我们来听一下孩子的声音：
“我觉得学习好像是爸妈的事，不是我的事，反正什么都由他们安排、决定，我只要做就好了！”
“每次测验考试，一看到我就问：考得怎么样啊？他们跟本不关心我这个人，只知道关心我的学习！”
“我跟妈妈说我好累，妈妈说累什么累啊，你这个年纪不就是好好学习吗，现在轻松以后就后悔也为不及！”
“我讨厌做功课，妈妈每天坐在旁边监督我，还总是批评我，一会儿说我慢，一会儿说我不认真，烦死了！”
……
当家长听到孩子这样的想法，难免会感到沮丧、焦虑甚至愤怒。
所以，想让孩子主动快速学习，你需要先处理孩子的情绪，在此之前，务必处理自己的情绪。
既然我们要先关注情绪，那么我们来看一下情绪产生的原因。以下是四种类型的父母：
一、交换型父母，以换为止，“你再不写作业，我就不让你出去玩了！” 孩子会产生自我怀疑，不能相信自己的判断和内心感受，长期积累会经常感到迷惘，自信心不足，容易产生很大压力。
二、惩罚型父母， 表示不满时传说：“你再不好好写作业，就要挨揍了！” 那么孩子表达的情绪可能是带来耻辱、被抛弃、痛苦，憎恨等负面情绪和无助的状态，对自己的自信心严重不足。
三、冷漠型父母 他们往往不够积极，会说：“你作业不会我有什么办法？自己看着办！” 孩子会陷入情绪黑洞，不知道如何是好，感到恐慌，走向极端。
四、说教型父母，他们会喋喋不休地进行说教，孩子通常会觉得孤单无助，在本来已有的负面情绪之上添加一份不耐烦，亲子关系更差。
以上四种父母忽视情绪的沟通模式，孩子会陷入负面情绪中，无法专注写作业，效率低下，产生自我怀疑，不相信自己能搞定作业，产生极端情绪，暴躁、自卑，与家长吵架，缄口不言。
怎么办？我们来看下解决方法——ABC法则。
A代事件，B代表信念，C代表情绪和行为，也就是在事件本身不变的情况下，你的信念发生了改变，那么自然会有不同的情绪和行为。
比如天气阴沉本只是一个客观现象，但你的觉得这种阴沉的天气使人心情很不好，这时候你的情绪会很糟糕，表现出来的行为是无心工作，什么事情都做不好。
再比如孩子写作业拖拉，在你的观念中觉得孩子做事情必须要快，慢的话就会被人赶上。于是一看到孩子写作业拖拉你就受不了，你就着急、生气。
这些负面的信念就是孩子做事情必须要快，慢了就会被别人赶上；孩子的情绪不重要，作业更重要；孩子必须听我的，不听我的就什么也做不好。
我们要找到解决问题的方法，必须要树立积极的信念。
当阴天快要不雨了，你如果想：专注工作可以让我缓解糟糕的心情，那你会更积极地工作。
孩子作业拖拉，你如果想：慢性子的人做事情更认真，不容易犯错，你会更欣赏孩子。或者你的想法是：孩子有一个积极的情绪，会提高做作业的效率，那么你会更加关注孩子的情绪，从而引导孩子更好地完成作业。再或者你的积极信念是：孩子一定要有自己的想法，这非常重要。那么，你会更加耐心地听孩子的心声，从而做出积极的回应。
自己的情绪改变了，关系才能改变，孩子眼前的世界才能改变。
