注意力不集中吗?因为你不够“简单”!

第一次听到“断舍离”,以为是来源于佛家的说法,类似万物皆空的意思。

后来看了解释,知道是日本作家山下英子提出的一种现代生活理念。“断”是不买、不收取不需要的东西;“舍”是处理掉堆放在家里没用的东西;“离”是舍弃对物质的迷恋,让自己处于宽敞舒适,自由自在的空间。

“断舍离”本质上是一种简单。

越复杂的越脆弱,越简单的越持久。

自然界中,复杂有生命的,包括动物、植物,它们的寿命都是有限的;简单的没有生命的,比如石头、沙子,它们的存在没有寿命的限制。社会产品中,越复杂的产品,比如手机,更新换代的几率更大,竞争更激烈,淘汰率越高;越简单的产品,比如菜刀,可能一二十年过去,还一样在用。

在我们的成长过程中,可以简单化操作的,往往越见成效。

比如,我们在学习中,注意力简单地放在同一个学习对象的时间越长久,对一样东西的感知越全面和深入,对一个技能的打磨越熟练,在没有其他因素的干扰下,往往比那些注意力无法长期集中的人,学得越快越好。而广被很多人深恶痛绝的拖延症,本质上是注意力缺陷,和多动障碍,这是违背简单原则的后果。

著名投资人李笑来有句名言,所有的功课,在下手投资之前就已经全部做好了,投资后,最好的操作方式是“不动”。不动就是长期持有的意思,把对投资对象频繁买入卖出的“投票”行为交给其他人去做。这就好像赌场里经常听到的“买好离手”一样,买了,投资了,就不再动手随意操作。

在我们的学习过程中,也是这样的原理。今天你定好了计划,这些计划是经过你严格筛选的,在有限的时间里,做对的事情,做有利于目标达成的事情,一旦定下,就要“买好离手”,踏踏实实去执行,用行动填满时间。如果在行动过程中,随便更改计划,无论在更改过程中,觉得有多么的合理,都会偏离“初心”,而这种习惯一旦养成,就没有做计划的必要,同时,对目标的达成,将会变得难上加难。

这里想到许岑说的,他在学习过程中,对聚光灯的应用,也符合这个简单原则。通过聚光灯来营造舞台的感觉,把所有跟目前做的事情无关的,全部排除在黑暗中,让自己的注意力集中在学习对象上,同时创造学习的仪式感,让自己轻易地进入flow状态。

简单的,就是长久的。

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