2018年2月9日 星期五 阳光明媚
快过年了，心也有点穩不起了，一切都是过年的节奏。给自己一点放任看了肥皂剧《国民老公》，有一句话我很有感触。
“你是我拼了命，想要靠近的温暖。”
一个没有父爱，与母亲相依为命感受苦难的人的内心是冰冷的，他所有的努力和付出都是要给予那个让他感到温暖的人。为了这个温暖可以付出一切努力。
另一个女人可以在身边给予他所有的好，为他做出所有的努力。但是碰触不到他心底渴求的那个温暖，所有的努力都是白搭。
他爱的是谁？
爱的是自己。
我相信他的母亲是爱他的，她的母亲也是在给予他温暖的人，但是也许妈妈第三者的身份以及经济的困难，让这个爱的表达里有很多复杂的成分。
当母亲也早早离开之后，那个温暖变得越来越难以获得。但是对于温暖的渴求在心底里依然那么强烈。
一丝女性的温柔一旦进入内心就变得那么刻骨铭心。这个是撬动他内心深处温暖的探水针。
一旦进入就紧抓不放。
小心翼翼的守护这点微光，生怕一点不注意就熄灭在浩瀚的黑夜里。
这个黑夜就是内心深处无尽的孤独和寂寞。
他会用高冷的外表去拒绝所有的伤害，如果真的触及底线，可怕的报复也会展现出来，那是退无可退的反击。
在善良和邪恶的背后更加突出的是人性的基本需求。
温暖，生存的力量。
每一个人与生俱来都有。是需要用父母的温暖来开启，是需要周围的人温暖来扩散和传递，是需要一个温暖的社会来营造。
棉被本身没有温度，但是包裹了有温暖能量的人，这个温暖会变得持久。
“国民老公”是一个内在温暖被压抑的人，需要的是一个属于他的棉被。替他保温。
经常在是否“开悟”这个问题上纠缠。用这个概念来谈今天的话题。你就是那个温暖。如果拼了命去向外追求温暖，那个温暖似乎让人不得安全，也不得安宁。越是拼了命，越是可以看到那个缺失和伤害的程度有多深。
狗血的剧情透出的仅仅是一份难以确认的安全感。仅仅是人性里最最基本的需求没有被满足。
向外追求，把对温暖的期待投注到他人身上，他人的不确定性自然不断地需要去探查对方是否在爱自己以求真的安心。
如果自身温暖的力量被确认，或者被自我认同，那个安全才可能是稳定的。
自我中心结构的稳定性也是非常重要的，对于温暖的理解也决定了我们力量的方向。
如果你是一个温暖的人，你在哪里都可以传达温暖，你的那个温暖才是让人感受到安全的。
这样的幸福才是最自然的，也是最重要的。
我们往往在歌颂不平凡，但是在更多的平凡里面蕴藏着我们在追逐的东西。
生而平凡的我们，像拥有呼吸，空气一样拥有温暖。
在看到追逐温暖的人的时候，我们不仅仅是去给予温暖，而是去启发他们展现他们温暖的本性，让自身的力量呈现出来。
能感受到你是一个温暖的人，愿意启发对方，这个启发往往就是在生命影响生命的基础上他愿意让你走入他的内心，打开那么一点点的缝隙，那个温暖连接的时候，也就是他自然修复的时候。
因而在心理咨询里面，信任关系的建立不仅仅是咨询师的人格魅力怎么样，而是来访者自己的生命里是否愿意为你开放。一旦他让你进来，你才可能发挥你的作用。
因此关系的建立才是一切改变的核心。
要相信来访者是有自然的力量的，所有的扭曲都会在合适的机会，也会抓住机遇去修缮的。
来访者自己才知道自己要的是什么，以及用什么方式去获得才是他最舒服的。
心理咨询师仅仅是懂得这个规律去顺应罢了。
我是那个温暖，我理解追逐温暖的人。
