坚持创造奇迹,塑形瘦身。
不知不觉已经五天过去了。按时到点,开始锻炼。
今天跳的毫无压力,但是有点儿摸鱼,跳到两组的时候不太想跳了。但一想到要打卡,就算不为了瘦身,也为了健康,也得坚持呀。
其实跳绳很快,花不了多长时间,也很简单。刷手机时间也不知不觉过去了,换成活动活动,不是更好嘛。还可以拯救一下肩颈。每一组之间都可以停顿一下活动活动脖子,胳膊,也是挺舒服的。
最后两组跳了一百五十个。决定从明天开始。每组加到一百五十个,又要开始新的征程啦。
下午早早准备开始跳绳,每组都尝试加到一百五十个,没想到完成的没有压力,很开心。就是不知道明天早上,腿会不会有感觉,想来身体也应该熟悉了这个节奏。
一杯温开水,期待第六天的一千五。