最近有不少朋友找到我，谈及对未来感到迷茫，我想说这种阶段人人都会遇到，人生之路不可能永远一帆风顺。那么，遇到这种迷茫的时候该怎么办呢？从我的经验体会来看，这些方式或许可以帮助我们缓解心情并找到出口。
| 做好手边的事 |
尼采说过：“知道为什么而活的人，方能生存。”感到迷茫的时候，往往是丢失了未来的方向，不知所措。这种时候，沉浸在迷茫的思考中，只会越来越焦虑，不如先专注于手边可以做的事。一方面能分散焦虑感，另一方面也能在做事中找到暂时的安定感。
| 回顾和认识自己 |
有人曾问古希腊哲学家泰勒斯：“你认为人活在这个世界上，什么事情是最困难的？”泰勒斯回答说：“认识你自己。”是的，认识自己确实很难，大多数人都习惯于去认识外面的世界，而对自己的认识却很少。在感到迷茫的时候，最需要好好认识自己，找到自己，不妨静下心来回顾自己的过往经历，看看有哪些事今天看来依然感觉不错，有哪些事今天看来显得还需要完善，从中找到自己的特有优势和需要调整改进的地方。未来的发展尽量向优势领域靠近，不足的地方若对发展优势有影响，就要想办法补足。
| 多阅读找益友 |
每个人都迷茫过，我们在迷茫时遇到的问题很可能别人也遇到过。这种时候，多阅读别人写的相关文章和书籍，没准哪一段哪一句就能击中我们的心结，给我们启发，从而打开心中的缠绕和纠结。迷茫的时候去找有经验的朋友聊聊也是种好方法，俗话说：“当局者迷，旁观者清”，找朋友聊天，一方面可以通过倾诉缓解心中的郁闷，另一方面通过旁观者的客观分析，或许能帮助我们理清思路，找到突破口。
| 去做感兴趣的事 |
留出时间去做自己真正感兴趣的事情，喜欢唱歌就去唱歌，喜欢跳舞就去跳舞，喜欢健身就去健身，喜欢旅行就去旅行。平时因为学业或工作压力，或许这些兴趣爱好已疏远了，在感到迷茫的时候，正好去重新拾起。人活着，取悦自己很重要，活出乐趣很重要。只有在快乐中，我们才是真正在做自己；只有做自己，我们才会找到存在的意义。
| 留意更困难的人 |
“我曾经遇到过一个坐在轮椅上的人，他告诉了我一个故事。有个人问他，被一个轮椅束缚着是不是很心塞的一件事。他回答，我并没有被我的轮椅束缚，相反，它解脱了我，要不是它，我只能躺在床上，永远也别想着离开房间或家！”这是在网上看到的小故事，给我留下了深刻的印象。很多时候我们感到迷茫，心中往往对比的是顺心如意的时期，如果反过来，想想可能发生的更糟糕的状况，看看那些活得比我们更困难的人，或许能让我们意识到，其实当前的情况也还好，没有我们认为的那样绝望，从而找到面对迷茫困境的勇气和信心。
人人都会迷茫，如果把这种时候看成重新审视自己、找到真正自己的机会，那么这段时间就会成为我们人生非常宝贵难忘的经历。很喜欢这句印第安谚语：“如果我们走的太快，停一停，让灵魂跟上来。”要相信时间，真正的答案在机缘成熟时会自然显现。
