躺在床上的感觉好舒服,起来吧,起来吧,锻炼去。
沿着小区跑了一圈,刚好一公里。好久不跑,体能差了好多,恢复中。
回来看书10页。朋友曾对我说过,想此生读万卷书,今年你23岁,假设100岁,还有77年,一年读130本,一个月至少11本……他讲到这里我明白,专注当下呀,不要急,慢慢来。网上不是流行胡适先生的一段话嘛,怕什么真理无穷,进一寸有一寸的欢喜。哈哈。
俯卧撑经过一段时间的锻炼,由一口气做30个,如今可勉强做40。仰卧起坐没有太大变化,可做40。
最后………
冥想
碎觉
躺在床上的感觉好舒服,起来吧,起来吧,锻炼去。
沿着小区跑了一圈,刚好一公里。好久不跑,体能差了好多,恢复中。
回来看书10页。朋友曾对我说过,想此生读万卷书,今年你23岁,假设100岁,还有77年,一年读130本,一个月至少11本……他讲到这里我明白,专注当下呀,不要急,慢慢来。网上不是流行胡适先生的一段话嘛,怕什么真理无穷,进一寸有一寸的欢喜。哈哈。
俯卧撑经过一段时间的锻炼,由一口气做30个,如今可勉强做40。仰卧起坐没有太大变化,可做40。
最后………
冥想
碎觉