在生活中如果不控制饮食和加强体育锻炼的话身材会走样,不刷牙不洗脸的话牙齿会烂掉脸上会起小痘痘,不洗澡的话全身会有一股地沟的臭味,不自我管理会丧失对生活的信心和动力,情绪低落引发抑郁症和社会恐惧症。
在生活工作学习中要制定目标和符合自身条件的计划,才可以使自己的生活冲满朝气活力。
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