又到了每月7的倍数日，又到了交作业的时候了。平时觉得每七天写一点儿东西不是什么难事，可真要是快到了deadline的时候，还是会觉得有点儿不容易啊，一时发呆不知道要写些什么。看来平时有想法有灵感时，多备点儿存货，多准备点儿干粮，还是蛮有必要的。正所谓，有备无患，手中有粮，心里不慌。
平时家里都会备点儿吃了。香蕉，吃起来方便，只需用手把香蕉皮轻轻一撕，就可以尽情享用，还不会弄脏手。猕猴桃吃起来也方便，只是每次吃完，手中总是粘粘的，不得不去洗手。橘子吃起来同样方便，并且是我的最爱，可惜饱腹感不强。有时在两餐之间有些饿的时候，吃橘子只能让人感觉更饿更想吃东西了。以前，很多热带地区的人们，把香蕉可是当作主食吃的。
另外，香蕉含有很多色氨酸和维生素B6，对于缓解焦虑抑郁的情绪，还是蛮不错的。同时，由于含有大量肌肉松弛剂，镁元素，香蕉还可助眠。睡眠不好，晚上可以吃些燕麦，并加入香蕉、杏仁、低脂牛奶等等，是个不错的选择。
虽然香蕉并没有多甜，但是含糖量却是水果中不低的。所以，香蕉虽好，可不要贪吃啊。
