《最重要的事，只有一件》

关于作者：加里·凯勒，全球最大的房地产公司之一凯勒·威廉姆斯国际房地产公司董事长，著有多部畅销书，在全球售出了超过130万册。

关于本书：本书曾持续位居亚马逊图书总榜第一，被评为“2015年最佳读物”。

本书主题：学会放弃很多事情，专注于做那件最重要的事，做一件就够了。

让我们陷入困境的不是无知，而是看似正确的谬误论断。 ——马克·吐温

6个谎言

1. 每件事都很重要

如果你缺乏清晰的策略，就容易按习惯行事，接着退回熟悉、放松的状态。随意的决策会导致失败。【在养成习惯之前，切记使用默认程序。】

在生活中，事事好像都紧急、都重要，于是我们忙里忙外好不热闹，但成功并不因忙碌而靠近我们。采取主动并不能保证你享受成果，花费时间也未必能收获效益。

列清单的确是一个帮助我们集中注意力的有效方法，但我们清单上靠前的事项不过是你先想到的事务而已，也就是说清单并不具备成功导向性。更明确一点儿来讲，大部分的待办清单其实是“存活清单”，只能帮你应付日子，对迈向成功毫无帮助。【清单上的都是杂碎】

总有一些事情是更重要的，而在这些事情里，只有一件事是最重要的。

建议：

1. 缩减。不要纠缠在烦乱的忙碌之中，要执着于效率。你每天的工作都应围绕着终极目标而展开。

2. 极致。将主要精力放在成功清单的第一项上。有的事情必须做到极致，因为等待也许会让你永远错过。

3. 拒绝。对其他事情暂时说“不”或者拖延一阵。

4. 别掉进“待处理事项”的陷阱。别掉进“待处理事项”的陷阱，划掉清单上的琐事绝不能助你成功，选择最重要的事才会有所裨益。

2. 同时处理多件事

同时兼顾几件事只是一个美好的谎言。 说它是一个谎言，是因为现在大家都把这种做事方式当作效率高的表现。而且目前这种做法十分流行，生存于这个以结果为导向的世界，信奉此信条一定会让你失望。

人类确实可以同时做两件事，比如一边走路一边说话，一边嚼口香糖一边看地图。

我们不是时间太少、事情太多，而是一直在暗示自己要同时做更多的事。 这样一来，原来做一件事的时间，现在我们希望可以做两件甚至三件事。

如果这两个任务相对简单，比如看电视和叠衣服，那切换起来就轻松又迅速。但是，如果你正在做电子表格，同事突然要和你讨论公事，这两件事切换起来可就不那么容易了。

无论如何，重新着手某项任务再回到原始任务总会耗费时间，更糟的是，这个衔接的程度也不好把握。切换任务是要消耗成本的。

建议：

答案很简单：分开处理。我们的大脑有不同的通道，可以分别处理不同的信息。这就是你能一边说话一边走路的原因，两个通道互不影响。【两种不同的模式，比如脑力和体力；】

3. 有规律地生活

自律不是获得成功的必要条件。获得成功只需要你去做对的事，而不是做对每件事。

成功的诀窍是选准一个正确的习惯，训练自己，养成这个习惯。就这么简单，你只需要做这么多。当这个习惯已经成为你生活的一部分时，你看起来就像是一个自律的人了。无须方方面面都自律，你只要挑选最有用的那件事，坚持下去就可以了。你的目标就是选中一条规律，将它培养成牢固的习惯。【改变默认程序】

4. 缺乏意志力

大脑占人体的1/50，却要消耗1/5的能量。如果把身体视作一辆车，根据每英里耗油量判断，它应该是一辆悍马汽车。大部分意识由前额叶皮质完成，它主要负责注意力、短时记忆、解决问题和控制冲动。

意志力一旦耗尽，我们就自动进入了默认设置。那么，你的默认设置是什么？

当最重要的事情完成时，意志力就开始降低，这时默认设置会决定你的表现水平，结果通常都是平庸。

意志力是有限的资源，我们必须有意识地进行储备。如果不能将它用在最重要的事情上，也不能及时为它充电，那么成功就会难于上青天。

5. 试图平衡生活的各个方面

当你和时间打赌时，你下的赌注也许是你无法偿还的 。即使你胜券在握，也要想想你能否承受得了失去的一切。 和时间玩游戏，一定会让你悔不当初。若中间部分处置不当，无法调节生活和工作的关系，这也许会成为最让你追悔莫及的一件事。

那么，如果平衡是一个谎言，怎么做才是正确的？

答案是：制衡。

若用“制衡”取代“平衡”，所有的事情就都说得通了。芭蕾舞演员就是一个很好的例子。一位芭蕾舞演员踮起脚尖起舞，轻盈地在空中跳跃，成为平衡和优雅的典范。但若是细心观看，你会发现她的舞鞋在快速移动，用微小的调整来保持平衡。由此可见，完美的制衡会给人以平衡的错觉。

失去平衡并不是问题所在，真正的问题是：“你需要短线调整还是长线调整？”在生活中，你应随时保持短线调整，避免长时间处于失衡状态。短线调整能够让你顾及所有重要的因素，不至于顾此失彼。在事业中，你需要长线调整。要记住：若要做出一番成就，你就会长期处于失衡的状态。长线调整能确保你专注于最重要的事，即使其代价是牺牲那些相比之下没那么重要的事情。在生活中，所有的要素一个都不能少，都需要顾及；而对于工作来说，取舍是常态。

詹姆斯·帕特森在其小说《苏珊日记》中对生活与事业的权衡及其重心做了一番巧妙的比喻：“如果把生活想象成一场五球杂耍游戏，这五个球分别是工作、家庭、健康、朋友和诚信。你把球抛到空中，游戏就开始了。有一天，你会发现工作是一个橡皮球，如果掉到地上，它会弹回来；而其他的四个球——家庭、健康、朋友、诚信——都是玻璃做的，一旦掉了下来，就会磨损、破裂甚至摔个粉碎，到时再后悔已来不及了。”【制衡，而非平衡】

6. 大即不佳

你应该找到工作之外的优先事务，也要清楚哪件事是工作中的重中之重。在解决了工作中的首要事务后，你就可以从容地对付生活中的大事了，这样也不会影响工作。 因此，该工作的时候就好好工作，该玩的时候就尽情地去玩。生活就像走钢丝，如果你把轻重缓急搞混了，就会把事情搞砸。

梯子上的横木并不是用来休息的，只是为了在一只脚迈向更高一格时，另一只脚可以落一下脚。

所以，若要施展才华，就忘了这些谎言吧。

关键问题

那时候，我真的认为成功的秘诀就是每天都尽最大可能给自己上紧发条，然后打开房门，冲向新的一天——直到把自己烧成了灰烬。 这一切都让我领悟到了什么呢？的确，它们带给了我成功，但也让我对成功感到厌恶。

伏尔泰曾经写道：“判断一个人，要从他提出的问题而不是给出的答案出发。

关键问题包括两个方面：大局及焦点。

大局观会帮助你找到正确的方向，而焦点则能指引你采取正确的行动。

对我来说，寻找关键问题是一种生活方式。在我找到了这个问题之后，也就明确了最重要的事是什么，从而能够充分利用时间，获得最大的收益。只要某件事的结果很重要，我就会问自己，关键问题是什么。我早上醒来的时候、上班的时候、下班回到家的时候，都会问自己：“当我做了哪件最重要的事之后，其他的事就会变得更简单或者不必要了？”我得到答案之后，还会继续问这个问题，直到我把每件事之间的练习搞清楚。

成功的习惯

乞丐淡然地答道：“没有什么秘密，只是这碗是由人的欲望做成的而已。”

我们一生当中最重大的挑战之一，便是确保自己的生活目标不要像那个乞丐的碗一样，如欲望弥漫的无底深渊，不停地侵蚀着每一件令我们开心的事物。

实际上，幸福就诞生于圆梦的征途中。

美国心理协会前主席马丁·塞利格曼博士认为，拥有幸福有5个关键要素：正面情绪与愉悦的心情、获得的成就、人际关系，投入及意义。其中，他最看重的是后两个。全身心投入到我们的事业中，从而使我们的生活更有意义，是获取持久幸福最可靠的方法。当我们每天的所作所为逐渐成就了一个目标时，巨大的幸福感也就随之而来了，并且久久不会消散。

从某个角度来说，无疑钱越多你就越会开心，但好景不会长。因为挣钱越多，你就会越有动力，到最后，不停地挣钱就会让你产生依赖性。俗话说：“为了达到目的，可以不择手段。”但你要万万当心，幸福也是会“以眼还眼，以牙还牙”的。为了赚钱而赚钱，不会给你带来你所期望的幸福。当你怀揣着一个更宏大的目标而不是更满的口袋时，幸福自然会来敲门。这就是为什么说，幸福会在追寻它的过程中悄悄降临。

计划能够将未来带到现在，因此你可以马上行动起来。 ——阿兰·拉金

“我该走哪条路呢？”爱丽丝问。

“这要看你想去哪儿。”猫说。

“我也不知道。”爱丽丝说。

“那么你走哪条路都无所谓了。”猫回答。

在刘易斯·卡罗尔的《爱丽丝漫游仙境》中，爱丽丝的际遇告诉我们目标与优先事务之间的紧密联系。目标为我们指明了前进的方向，对优先事务的判断则告诉我们达到目的所要采取的行动。

如何找到正确答案？

成功的要义在于适时将各阶段的成果联系起来的能力。一个阶段的所作所为决定了下一阶段的经历。

如果要你选择“今天拿100美元”或者“明年拿200美元”，你会选哪个？200美元，对吗？如果你的目标是赚更多的钱，你自然会选择后者。但奇怪的是，大多数人恰恰相反。这种现象有一个奇怪的名字，叫作“双曲线贴现”，意思是回报周期越长，人们想得到它的动机就越小 。

想想看，它会给我们的未来带来多么严重的后果！还记得关于“延迟满足”的讨论吗？那些忍不住吃了棉花糖的开始会让我们在未来付出更高的代价。

倒推法

你首先需要考虑长期目标，然后一步步往回考虑，倒推出现在应该做的最重要的一件事。

为了更好理解用倒推法设立目标，引导我们的思维，帮助我们确立优先事务，请大声读出以下文字： 为了长期目标，我未来5年应做的最重要的一件事是什么？为了5年目标，我今年应做的最重要的一件事是什么？为了今年的目标，我本月应做的最重要的一件事是什么？为了本月目标，我本周应做的最重要的一件事是什么？为了本周目标，我今天要做的最重要的一件事是什么？为了今天的目标，我现在应做的最重要的一件事是什么？ 希望你能反复阅读上文，它可以训练你的思维，将所有目标一个个联系起来，直到你找到当下最重要的那件事 。

这就是思维宏观、行事微观的学习方法。

为了证明这种思维方法的价值，我们会尝试跳过几步，直接问自己：“为了长期目标，我现在应该做的最重要的一件事是什么？”但这样是行不通的，因为现在离将来太遥远，你无法准确地找到关键的优先事务。事实上，你可以在今天、本周、今年的计划中不断添加，但只有完成了所有的添加步骤，才能显现出“优先事务”的威力。很少有人能把今天和明天联系起来，这就是为什么只有少数人可以成功的原因。

人们对自己的能力往往过于乐观，所以多数人不愿全盘考虑，研究人员把这种现象叫作“规划谬误”。看到整个过程，将大目标分解成数个小步骤有利于在规划中运用全盘考虑的方法，这就是倒推法设立目标的运作方式。

最后一步就是要把自己的回答写下来。很多书都谈过将目标写下的好处，说明这种方式的确管用。

注重效率不是把自己变成一头牛，永远很忙、永远熬夜……而是要明白何为优先事务、何为计划，并且要捍卫自己的私人时间。

我的目标不是做得更多，而是让自己需要的事情更少。 ——弗朗辛·杰伊

如果优先事务是一次性的，就为它安排几个小时或几天：如果是重复性的，就可以每天腾出几个小时，把它变成一个习惯。

如果失败是因为你的行为导致的，那么你就必须给这样的行为分配更少的时间。每天都要问自己这个问题：“今天我要做的最重要的一件事是什么？”一旦找到了答案，你就要开始最优化你的工作。

为了取得成功，要为以下3件事预留时间： 1. 留出空闲时间 2. 留出做优先事务的时间 3. 留出做计划的时间

留出做计划的时间，这是反思自己目前所在位置和目标的机会。

有关最重要的一件事的三个承诺：

1. 达到精通

乍一看它很让人害怕，但如果把精通当作通往成功的必经之路而非目的地 ，我们就不会感到遥不可及了。多数人认为精通是一个结果，但从根本上来说，精通是一种思维方式、行事方式以及经历。若你选择精通某事并不断追求，那么其他事情就会变得简单或不重要了。这也是为何说选择精通的事很重要的原因。

对于精通的客观看法是，你必须在最重要的工作中做到最好。

我们精通的是已经过去的事情，而要学习的则是将来的事情。这就是为什么说精通是一段旅程。

2. 从“E”到“P”

如果你希望在生活中实现突破，你就不能给自己要做的事情套上枷锁。在精通之路上，你会发现自己在不断挑战新事物，你应该拥有开放的心态，欢迎新观点、新方法。

3. 遵循问责周期

对结果负有全部责任，坚信只有自己才能对它们负责

降低效率的4个小偷：

1. 不会说“不”

保护自己的既定承诺并保持高效的方法，就是对任何会分散你的精力的人或事说“不”。

很多人在说“不”的时候，内心都会有不同程度的挣扎。其中有很多原因，例如想帮别人，不愿伤害他人，想给他人留下关心体贴的好印象，不想显得麻木不仁。所有这些原因我们都可以理解，因为被他人需要也是一种幸福，帮助他人也会产生很强烈的满足感。因专注于某个目标而排除他人（尤其是我们最在乎的人的干扰）会让你产生内疚感（觉得自己太自私），其实你没有必要这么想。

学会说“不”并非是一个成为隐者的秘方，恰恰相反，这是获得最大自由与灵活的方法。

“我并不知道成功的秘诀，但失败的关键却是因为你想取悦所有人。”

2. 害怕混乱

非此即彼，我们需要做出判断。

如果说一张凌乱的桌子就代表着凌乱的思维，那么空无一物的桌子又代表什么呢？

3. 糟糕的健康习惯

早餐，一顿营养丰富的早餐能为你一天的工作提供能量。没有能量，你就无法坚持工作。找出健康的饮食方案，然后制订个性化的饮食计划。如果你可以保持高效率到中午，那么下午和晚上你也会有很高的效率。这就是正能量的功效。

4. 逆境

多和充满正能量的人在一起。消极的态度会“偷”走你的能量、努力和决心，支持你的人会鼓励你、帮助你。

你的想法、行动甚至外表都开始与你的朋友趋同，但影响你的不仅是他们的态度和健康习惯，还有他们的成功。

07年一项研究表明。如果你的好友中有一人肥胖，那么你变得肥胖的概率增加了57%。这是为什么呢？因为我们总是把标准设立的恰到好处。

生命太短暂，我们没有时间去积压那些本可以做而没有做的遗憾、本能够做而没有做的遗憾，以及本应该做而没有做的遗憾。

记住，成就卓越的秘诀就是提出一个大而具体的问题，再给出细微的、紧凑而专注的回答。