2018年来啦,又是一个新开端。对于许多完(qiang)美(po)主(zheng)义的童鞋来说,大家对这个1月1日礼拜一的新年,一定是充满了许多期待,给自己再次立下一个要去运动的flag。如果还希望这个目标成为现实,那么现在赶紧开始准备,还是来得及哒。今天的文章,希望诸位看官仔细阅读,作为“让自己2018年开始去美美哒舒服去运动“的准备,笔者可是操碎了心啊。
这次主要讲一下女生跑步装备,从头到脚全方位武装起来,让你穿得美丽,健康和安全的去开始新年运动旅程。正文就此开始啦~
01 发型准备
对于长发的各位小仙女来说,麻烦跑步的时候,咱们扎一个美美的马尾辫,避免在跑步中成为一名“风中凌乱”的女子。如果你是非常仔细认真的小仙女,可以考虑选择扎麻花辫,这样细碎的头发也可以老实听话,不会轻易地随风飞舞。
既然说到了扎辫子,就不得不提头绳儿hair ties。完全理解各位小仙女想要变得更美的心情,但是跑步时候的最佳选择,黑色基本款的头绳儿足以。各种发卡可以稍作休息,等到其它场合,再来听候小仙女们的召唤。毕竟发卡可能会在运动中有弄伤美女的危险。推荐小仙你们选择简洁结实的头绳或者发带,弹性好,大品牌,不要轻易伤害到自己是为第一考量。
02 护肤准备
防晒!防晒!防晒!重要的事情说三遍!
户外跑步的小仙女们怎么可以忘掉使用防晒霜呢?这可是抗老化的必要选项啊。不管你的隔离霜里面是否有防晒指数,防晒产品还是一定要记得使用。粉底?粉底先一边呆着去。运动的时候,小仙女的毛孔要呼吸,粉底是什么东西,我们不需要哟。
另外,防晒产品的选择标准是质地轻薄,不要轻易堵塞毛孔。水润轻薄,没有油光。尽可能在跑步时候,做到不带妆运动。因为第一可能会花容失色的脱妆,第二会对皮肤有一定损伤哟。
03 内衣准备
跑步是很有可能让一些小仙女们觉得胸部摇晃的强度运动,介于女性生理特征的影响,小仙女的美美哒舒服运动过程中,一定不能不投资的项目就是合适的运动内衣!专业的运动内衣可以完全覆盖包裹住小仙女们的胸部,减少因为跑步颠簸而引起的跳动。
在选购运动内衣的过程中,一定要去亲自购买,买前试穿,这是一次非常值得花时间花心思的购物之旅。试穿过程中,除了不忘美美哒款式图案,记得一定要选择合适的运动,不能太大,更不要太小。切记一定要合适!合适!合适!
04 外衣准备
运动上衣的准备,可以不像内衣准备那么严格。主要遵从两点就好啦。第一,选择透气度好的运动上衣;第二,为小仙女提供完全保护,必免受伤。
相比之下,运动下装的准备就重要多了。小仙女们需要考量面料轻薄,凉爽透气的面料。特别是春天很快就要来啦,天气会逐渐暖和起来,选择面料透气,舒适程度高的运动长裤或者过膝短裤就变得尤为重要。
05 袜子准备
袜子很重要,特别是对于那些想要坚持长跑的小仙女来说。如果是计划跑半马,真诚的希望小仙女去投资一款运动品牌的袜子。如果日常锻炼的话,也一定记得是棉袜,吸汗透气哟。
06 跑鞋准备
简单来说,功能强大+样子好看。明确自己的跑步需求后,准备两双跑鞋,不需要额外太多的买买买。两双鞋足够可以负担起小仙女们的跑步需求,这样跑鞋也可以有足够的休息时间回复自己,从而更好更长远的服务小仙女哟。
07 设备准备
时尚滴小仙女怎么会忘记智能手机里的各种APP,耳机,臂套,还有好看的运动水壶呢?哈哈哈,选择适合自己,看着心情就好的产品很重要,有木有呢?
这个最后的小话题,笔者可以碎碎念到太阳升起来,哇咔咔,下次再聊。
好啦,今天就到这里啦!
咱们下次再见啦!
各位看官,不管你是小仙女还是小伙子,都可以为此文章提意见哟。欢迎各位的意见与建议哟,鞠躬,撒花~