每天清晨，太阳照样升起，又是一个阳光灿烂的早晨，多么美好的一天。早晨冥想打坐，起身上班，今天很冷，感受到了冬的寒冷，也想到了那句话，春天也就不远了，带上阳光和微笑，面对新的一天。
早上到单位做一小会瑜伽，调整身心，舒展身体，开启新的一天，单位食堂早餐，暖暖的，饱饱的，去办公室，今天感冒咳嗽，暖心的宝哥给配了陈皮、菊花、罗汉果茶，说专门给我配的，感恩宝哥的关爱，心中满满的幸福和感恩。
感赏自己一直在觉察自己，看到自己内心的欲望和需求，接纳他们，和他们静静的在一起，保持自己平和的心态。
感赏自己能够平静的面对女儿，提醒自己多看孩子的优点和进步，贝上课一个周了，很努力，我看到了她的变化，看到了她的进步，也一直提醒自己要给女儿传达我看到她的努力，我相信她会全力以赴的完成自己的目标。
感赏自己早起冥想打坐，读能量文，能量文强化自己的潜意识，给自己的潜意识输入正向的能量和观念，每天提醒自己，每天强化自己，每天给自己充电，每天让自己能量满满。
感赏自己周末去看望生病的公公，安慰婆婆，给到他们温暖和关爱，感赏自己和老公一起给公公买了充气床垫，让老公和公公都很开心。
感赏女儿每天努力学习雅思，早出晚归的，很累，但依然坚持，感赏女儿的努力和坚持，感赏女儿得到英语老师的肯定和认可。
感赏女儿开始思考自己的人生方向，给自己制定了更高的目标，并开始为之努力，祝福女儿梦想成真。
感赏爱人这段时间辛苦照顾老人，以身作则，为家人做出了好榜样，感赏爱人的辛勤付出。
投射自己稳稳的接住女儿的状态，给到她力量，陪伴她一起走过这段岁月，这是一段美好的日子，和女儿一起，见证她成长和进步。
投射女儿能经受考验，成长自己，通过自己的努力，完成自己的目标。
投射老公在照顾公公的同时，照顾好自己的身体，工作顺利，身体健康。
投射公公身体有所好转，恢复健康。
投射妈妈身体健康，每天开心快乐！
投射我们一家三口在新的一年里，身体健康，万事如意，阖家幸福，吉祥如意。
投射宇宙爸爸照单发货。
