每一次教练结束之后，总会给自己一段时间去思考，复盘，反思，在整个环节中给场域中的彼此带来了怎样的体验，同时一直在思考，怎样的教练环节才是成功的？
Paul博士说人从出生的那一刻开始，最需要的是身体上的满足以及情绪上的共鸣。惊人的教练效果通常是发生在当客户感受到了自己的真实存在，感受到了自己的卓越性，并与别人共同体验的过程当中！用教练用语，这被叫做SEE，即Significant Emotional Experience（简称SEE:重要的情感体验）。在做一小时教练的时候，假如客户体验了三次SEE，基本上就是一次成功的教练环节。
这一点跟大师级教练Mic在辅导的过程给出的一个比喻有异曲同工之妙，他说每个人内在资源库就像是一部电脑，教练提问的路径，是帮助客户连接到客户内在的电脑里已有的程序，也就是能够帮助客户在桌面上，重新创建一个快的路径（快捷方式），前几天找一个已安装过的测评软件，就有这样的体验，一直在找，查阅各种路径，都无法查到，那一刻无望，无助，无价值的限制性信念不断的喷涌，时隔一天突然想起了软件的关键字母，找到并立刻在电脑桌面上创建快捷方式，以免再一次众里寻他千百度，同样的，当客户找不到解决自身问题的时候，也会自我探索各种路径，只是有些路径未曾想起，或者即便想起了也未能找到那个快速连接的按钮，教练是帮助客户重新建立了快捷路径，重新建立了一个连接，让客户感受到自己的真实存在，感受到自己的卓越性，感受到自己所拥有的内在资源，而这个过程是与他人共同体验到的。
15项教练技术正是让客户立即体验到SEE的教练提问技术，还记得两年前结束二模块时的场景，我把教材狠狠的摔在了桌子上，因为我感觉到这么重要的核心技能，我全然没有去掌握它，5天下来处于混沌的状态，不知道为什么重要以及如何去运用，这样的挫败感令自己无法接纳，这一摔，在教练们的关心下我也产生了内部的连接，当时我就暗自下定决心，一定要掌握好这15项技术，结果呢，跟大部分决心是一样的，未曾真正的去坚持复盘，直到真正要使用到这些技术时，才把时间慢慢的聚焦，越来越能感受到这些技术的重要性，更加深刻的理解Paul在二模块开篇提到的：ICF及IAC的创始人ThomasLeonard总结了大量教练的实践经验，他发现成功的教练与不成功的教练的差异在于95%以上成功的教练在使用十五种教练技术，这十五种教练技术使得客户愿意再次回来购买教练服务。在这次CPCP44的课间休息时，Chris还和大家讨论了博士的三个模块哪一个最重要，这个问题确实需要放在不同的时间，空间维度来考量。。。
一模更多的是一种结构化，模型化的对话工具，偏硬技能，按程序，按套路来走，定能产生效果，二模更多的是引发情感共鸣的软性技能，框架，标准化程度不高，驾驭起来并非易事，但足够有力，恰如其分的使用会带给我们意想不到的教练效果！三模更多的整合一模二模，从知到行的转变解读与训练。
通常教练环节中，自己的身体会感受到某种能量体验，当能感受到客户创建新的觉察时，与他内在深层次的情感发生连接时，自己也会体验到脉冲的感觉，那一刻我知道是在共鸣的阶段。我会为客户的“啊哈”时刻被点燃，会被他的纯美动机而鼓舞，会因她湿润的眼睛而感动，这种深层次的情感交流，常使我更强烈的向客户学习，而这一份尊重、好奇，引向客户向自己学习，而这种力量感时常令他们自己惊叹不已！
越来越能够体会到Paul博士分享他在做教练过程中的体验，客户接受教练真正希望得到的是一种深层次的自我情绪共鸣,而不仅仅是解决一个问题或者实现某一目标。我们的客户希望得到同自己的共鸣感，从而对周围人带来健康的情感交流，影响别人并奉献自己。这种自我情绪的共鸣，甚至在腹中的胎儿也在追寻，何老师说每当跟小宝读诗的时候他就会很激动，到了规定的时间没有读，他会主动踢几脚表示时间到了，包括早上何老师的晨祷，当她们有过沟通交流之后，小宝才会自然的安静下来，回想起开篇的那句，人从出生的那一刻开始，最需要的是身体上的满足以及情绪上的共鸣，我想这个时间应该提前了。。。
