12分会-01组002号四月末-四川

      美国哈佛大学做了个调查，什么样的人最可能成为人生赢家？调查跟踪了76年，跟踪了268名哈佛19岁的大学生，得出的结果是：爱、温暖和亲密的关系，才是美好人生最重要的开场。

      亲密关系对孩子是非常重要的，只有你和孩子关系亲密了他才愿意跟你说话，那怎么才能和他关系亲密呢?就是让孩子喜欢你。怎样才能让孩子更喜欢你呢？那这就体现在生活中我们对待孩子的方式，包括爱的眼神、爱的表情（微笑）、爱的语言。

    我一个好朋友高考时报了离四川非常远的北方，他说就想离家远远的，因为实在受不了他母亲的唠叨。还有很多孩子只要能住校绝对不回家。

    不知道做父母的有没有反思过是什么原因呢？

    想想如果你刚和一个朋友见面他就对你横挑鼻子竖挑眼，各种挖苦贬低，你会有什么感受呢？一定很反感吧？

    何况是我们朝夕相处的孩子呢？

    如果父母每次的所谓“沟通”是：“为了你我才没有离婚，我这辈子都毁了” “怎么这么笨啊，这么简单的题都不会”“都是为了你我吃了很多苦”或者自以为是好的“你这次语文成绩不错，但是数学成绩太差了”！这个但是一样会让孩子无法真正解决问题，并从心里抵触和家长接触！

      你觉得这样和孩子能亲近吗？ 如果是这样的“沟通”方式不仅孩子不会和你亲近，未来你的孩子可能会成为第二个“苏明玉”或者“樊胜美”——终生都有心理阴影，很长一段时间无法相信爱情、婚姻，也无法获得真正的幸福。

        那到底应该怎样和孩子沟通呢？ 《新版一分钟经理人》这本书给了我们一个很好的工具模板。 三个一分钟就能让你的亲子关系更亲密。

        这本书可大有来头——作者是肯·布兰佳和斯宾塞·约翰逊。斯宾塞·约翰逊也是一名医学博士，他是全球知名的思想先锋、演说家和畅销书作家。代表作《谁动了我的奶酪》。《新版一分钟经理人》也是《纽约时报》《华尔街日报》《商业周刊》畅销书排行榜第1名。 以寓言的方式向人们讲述了新一分钟经理人行之有效的管理方法，不仅适用于管理者，还可以用于个人自我管理，甚至家庭中的管理。

    我们今天就用具体场景来聊聊怎么用三个一分钟行之有效的和孩子沟通。

      在和孩子沟通之前要注意，：蹲下来，与孩子平视，然后再用充满爱的目光，面带微笑的与他沟通。

一分钟目标：

      小土豆今年4岁半，因为最近有个戴皇冠的小家伙肆虐，不能出门，他迷上做饭。午饭前他会和妈妈根据家里有的蔬菜在APP上寻找做法（阐明目标-午饭2菜一汤），并找到他感兴趣的做参考（明确标准），然后再进行分工，小瓜茄子好切的蔬菜由小土豆削皮，切自己喜欢的形状，妈妈负责切肉或者不太好切的土豆之类。

        然后把做法画在一张纸上方便回顾（孩子认识数字，不识字所以），炒菜的时候就可以根据一页纸来按步骤进行啦。炒菜的过程中妈妈发现小土豆的进步，鼓励他：小土豆这次撒盐的时候知道少量多次的撒了，等会出锅味道一定很棒。（鼓励孩子审视自己的表现，看是否与目标一致） 其他方面也可以鼓励哦，比如：你这次爬凳子的时候更注意安全了，而且炒菜前把东西都准备齐全了，有很大进步哦。

      注：家长记得炒菜的前提是保证孩子的安全，提醒他一些注意事项哦，当然，不要太啰嗦哦。

一分钟称赞：

      妹妹来家里玩，开始小土豆不太愿意分享自己的玩具。等妹妹在玩妈妈的彩笔时，放不回去，小土豆帮了她一下。妈妈看到便鼓励：你帮助妹妹把笔放回了笔盒（称赞正确的行为），妹妹太小了有些做不到的事情有我们的大哥哥帮忙，妹妹很高兴，妈妈也为你感到骄傲，因为你懂得照顾小朋友，很有大哥哥的风范哦（及时称赞，说明对在哪里，并表达你的喜悦），沉默几秒让孩子体会这种喜悦。孩子这时候对妹妹说：妹妹你要有打不开笔盖哥哥帮你开哦。妹妹说：谢谢哥哥。 这话简直不要太暖心，对不对？

      接下来要做的就是鼓励他继续这样做：相信你一定会做一个好哥哥，当一个好榜样，帮助妹妹做她做不到，但是你能做到的事情。

一分钟更正： 小土豆这一次考试考了95分，他有点丧气。回到家妈妈觉察到了他的情绪，便问他怎么回事。了解到这次测验全班有90%同学都考了100分，而小土豆只得了95，他心理很不舒服。

妈妈引导：你觉得应该能得多少分呢？

小土豆：我觉得应该能得100分的。（确认并申明孩子的目标）

妈妈拿起卷子：我看到这次你考了95分。（平静不太情绪的确认既有事实），你觉得下次有什么地方需要改进的？ （引导孩子分析这次的错误）

小土豆：我觉得是因为我没有检查仔细，错的这几分其实我都会的。

妈妈：因为你没有检查仔细，所以错失了几分，我很遗憾。 （重复孩子的话语，表达自己的感受，然后沉默几秒，让孩子审视错误）

妈妈：不过我相信你以后一定会仔细检查，平时你和我玩数学游戏都是很厉害的哦，妈妈对你有信心。（告诉孩子他的实际能力比这强多了，你仍然对他有信心）

注：一件事过去就过去了，不要以后遇到类似的事情再旧事重提，翻旧账哦。

陶行知先生说：生活即是教育。

沟通中有70%是情绪，只有30%的内容。

三个一分钟可以当做工具来使用，让我们避免在和孩子沟通的过程中情绪化，当然，这也是需要不断练习的。当孩子大一些，可以试着和孩子约定，让他提醒你哦。

这也是让孩子无形中学习这种沟通的方法，对他以后都是受益无穷的。

年糕妈妈说：你的亲子关系价值千万。一定要相信这一点哦! 让我们一起学习，成为更好的父母。