把优秀变成一种习惯，欢迎来到无双漫谈第二季，我是无双。

时隔一个月，第二季终于来啦。

新节目新气象，看我连slogan都换了，把原来结尾的那句话拿到了开头，这意味着我的目标和第一季的时候不一样了。那为什么要用这句话作为开头语呢？今天第一期咱们就聊聊这个事。

一般做节目，开头的话题都要刺激点，开个好兆头，看我今天要说的话题——“活好”，够刺激吧。来，我先讲点少儿不宜的让大家乐呵乐呵。

“活好”这两个字取自于哪里呢？

我们平时开玩笑说找对象要找什么样的，有一个说法很流行，叫做“活好水多不粘人”，就来自于这里。

那什么叫做“活好”呢？

很多人认为这个应该是房事技巧好、姿势多，但是这个理解其实有点局限性，我认为“活好”应该指的是能够让对方快速沉浸在高潮体验中的能力强，而且最重要的能力也并不是姿势多什么的，而是“敏感”。

此话何解？

你想象一下，在你行那苟且之事的时候，什么让你最有成就感，最爽呢？是你的伴侣面泛潮红，眼神迷离，浑身疲软的吐着香气，说一句：“你好厉害”呀！这个时候你会觉得这一次你非常成功，感觉像上天了一样，心满意足的躺在床上回想美妙的过程。

你以为是你的“活好”吗？

恰恰相反，不是你活好，而是那个夸你厉害的人活好。是那个人在翻云覆雨的时候给你的敏感的反馈，让你的快感和动力增加。也许对方不会什么太多的姿势和体位，也不用借助什么道具，单纯的声音和细微的小动作就足够让你意乱情迷了。你让对方爽到位了，这就是“活好”，不管你是真的还是装的。

哎呀，点到为止就不再说黄段子了，我相信以大部分人的聪明才智都能理解我的意思。我前面讲的所有“活”，不管是你身体的真实的本能反应，还是你经过练习得到的应激反应，其实都围绕着一个词：敏感度。

一个人“活好”的最终体现，就是他在这方面的事情上有着高度敏捷而且正确的感知，换个说法就是拥有着异于常人的“敏感度”。

来，咱们再拿正经事说说哈，免得被人说咱们低俗。

咱们的三国时期有个叫做周瑜的武将——就是《三国演义》里面被诸葛亮三气而死的那位——除了文武双全，还精通音乐，估计搁到现在也是个钢琴十级什么的。

有个出自他的典故叫做“曲有误，周郎顾”，就是说如果你在弹一首曲子，只要出了一丢丢的小失误，周瑜立刻就会跑到你跟前来对你说你这里弹错了。

这侧面说明了两点：

1、周瑜的听力极好，距离很远他都能听见；

2、周瑜对于曲子极其熟悉，你和原曲有一点点不一样他都听得出来。

最终结合起来就是，周瑜在音乐方面的敏感度极高，是当之无愧的音乐高手。

说了一个古代音乐高手，再说一个现代的音乐高手。

亚当莱文（Adam Levine）是乐队Maroon 5的主唱，得过很多奖项，包括四次格莱美奖（Grammy）和三次公告牌奖（Billboard），这是当之无愧的红人了吧。但是我对他印象最深刻的瞬间不是他唱歌的时候，而是他在担任《美国好声音》的导师选人的时候。

在节目里面，导师们都背对着选手，觉得非常好的可以转身，寻求对方加入自己的战队。亚当经常在选手刚唱一两句之后就迅速的转身，很多人都惊讶为什么他转身的反应这么快，亚当就说：“我听完前奏，他刚一唱歌进入的那个点和我的感觉完全一致，他一定非常棒。”

事实证明亚当每次秒转的选手最后都是“三转”或者“四转”选手（三个或者四个导师都转身的选手），然后亚当就可以很得意的表示：兄弟我可是第一个就get到你很牛逼的人哦，来我这准没错。

说到这，你大概能明白，其实敏感度的高低，基本就取决于你自身对这件事的熟悉程度和习惯反应。所谓“活好”或者是高手，都是有着极其敏锐的感觉，进而本能的给出一个反馈。

获得这样的感觉有两种办法：

一种是天才式，你天生对这事就很敏感，不用费什么事你就比别人强了；

还有一种就是现在知识界很火的“刻意练习”，经过大量高密度的集中式训练，让这些反应成为你身体的一部分，换言之就是培养你的习惯。

咱们再回来说开始的“活好”。

有的女性天生就是敏感，你一碰她她本能的就脸红，就哆嗦，就娇喘，就腿软，这就是女人味嘛，男人受不了这种就乖乖缴械了，这是天生的“活好”；

还有的女性就是后天训练的，她知道什么反应能让你春心荡漾，能让你快速缴械，或者快速掏钱，经过大量的练习让身体记住了这些反应，这是后天的“活好”。

诶，你这时候也许会想：切，这有什么难的？不就是装吗，是个人都会啊。

没错，是个人都会装着自己很敏感，但是外行在装敏感的时候很容易犯三个毛病：1、位置错误；2、程度过低；3、程度过高。

第一个就是装错敏感位置了嘛，人家摸你脸，你手红了，驴唇不对马嘴很快就露馅了；

第二种就是你叫了，但是叫的不到位，听的人不爽，感觉你还是不行；

第三种就是你叫了，但是叫的太过火了，甚至开始翻白眼流口水了，除了有某些特殊癖好的人喜欢以外，大多数人是接受不能的。这不叫敏感，这叫“过敏”，而且现代医学已经充分的证实了：过敏是一种病。

现在咱们知道了，敏感度也是可以练出来的，那该怎么练，又该练什么方面的敏感度呢？这个就和我们的认知有关系了，想变的“活好”，成为高手，就必须升级你的认知，把优秀变成一种习惯，这个我们明天再聊。

今天的节目就到这里，信或不信，用或不用，是你的自由。但是能让你思考一点点，我已经达到目的了。

文/无双

排版/兮兮

校对/翠花