2017-07-05烦躁如何解决

最近总是焦躁和不安。但是要我说出来,又不知从何说起,或者到底要说些什么。如此困扰着我,很迷茫,很痛苦,烦躁的不行了。一直想快点摆脱掉这种失落感,但又不知如何发力从哪下手。试问我是不是真的太笨了?笨死算了,呵呵。

大家都知道人是即理性又感性的动物,只不过每个人身上理性与感性所占比例不同而已。常常会因为不理性而太感性,容易冲动,容易情绪化;也常常因为太理性而不感性,看起来不够幽默,过于较真。

人们经常会因为挫折失败导致心情低落,有的人恢复的比较快,而有的人恢复的就比较慢,甚至一蹶不振,从此自暴自弃。这些都是由一个人理性能力决定的。

而理性是由什么决定的呢?那应该是由一个人的逻辑思维能力所决定的。逻辑思维能力的大小决定了一个人理性的能力,甚至决定了一个人综合素质能力。

如果逻辑思维能力强,那处理事情总是有完整的顺序的,效率也会很高。相反,逻辑思维差的话,做事就会很低效。经常我们看到有些人做事没有条理性,甚至说句话意思都表达不清楚。

如此分析一下,开篇困扰我的问题,此时仿佛有了头绪,明白这几天焦躁不安的症结所在。那就是因为我讨厌自己没有逻辑,讨厌自己表达不清,讨厌自己做事低效,讨厌自己反反复复,讨厌自己进步缓慢。

但是(注意但是后面内容很重要)我缺乏一点狂妄。我虽然非常认同笑来老师说的对未来盲目的乐观,但是我习惯里面是比较消极的,有些过于患得患失。我需要一种坚定,对未来充满信心的笃定。

写到这,心里舒服多了。这就是反思给我带来的益处。今天起,每天的反思不能丢,什么都可以丢,唯独反思不能丢。

同样从今天开始,我会试着往骨子里注入更多的笃定和坚毅。上路了……

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