接龙
看完公告接个龙、改个备注！！！
- 陈楚贤Johnny 半年跑步200km。
- 陈楚贤Johnny 半年200km
- 茄子 半年6个舞蹈MV
- 苏鲸一个月马甲线＋无氧
- Ken 夏雨飛 1个月 跑步10km
- Galy佳莉 不熬夜养生喝花茶 慢跑
- 广伟 今年 50km一次，42km2次，21km3次，5km300次+体重保持在130斤以内
- 80天+7:00起+一条小憨憨
- 小漫 每个月至少20天运动~每次至少半小时
- 小贤 鹏城百天跑
- 小朱 每天跳绳300次 跑步2km
- 半年+护肤、练字+陈美怡
- 颖颖 一年+护肤、起床后喝杯热水
- 一年+跳绳拉伸毛笔早起+小君
- 一个月+运动一个半小时+。
- Bella ZHANG 半年 减脂 线条 护肤
- FRANK 半年瘦10斤
- 辛亥 一个月每天打卡两千米
- ！IF 寒假40天 12点前睡觉+每天至少运动20分钟
- 早睡早起（晚11早7）、半年每天有效运动一次时长大于30min（目标减脂塑形）+啊苑
- z 一个月 每天做一次健身操20min
- 边成洁 半年 6个爵士舞MV
- 4个月+两天一更新
- 陈楚贤 半年跑步200km。
- 绳系 每天减脂操30分钟，一周150分钟
- 疯小希 一周三次运动 坚持半年
- 小峰 一周跑1km2-3次
- 扬子光 一年早睡早起 250天
- 若名 一周2-3次无氧
- 名言 一年早起300天
- Y 作息规律 慢跑 两个月
- 一年 跑步500Km 马振哲
- base 假期一周五运动 不少于30分钟
- 琳茹 一周五天运动 21天
- 欣欣子 每周运动拉伸四次 每周早餐至少做4次杂粮米糊
- 高剑 每周运动5次 每次至少60分钟
- 每周运动6次 每次至少40分钟 小葳
- 小鹏 一个月内瘦10斤 肌体塑型
- Una 两个月不间断打卡塑形
- 安辰 每周5天 每次40分钟
- 苏世 每天飞力士棒 20分钟
- 阿慧 每天不间断学习
- 浅笑 每天冥想写作跑步
- 一周＋摸高，拉伸＋60分钟
- 塔塔+半年+瘦20斤
- 王磊（今夕兮） 每天12000步+冥想3次（3分钟/次）+泡脚
- 加文 半年300㎞+每天读书10分钟
- 憨憨 三个月内瘦20斤
- 清风 一个月➕每天冥想半小时
- 同1。。
- 每日 胸腹k4波比k5 李汶瑞
- 印记 每周跟练两次帕梅拉
- 茄茄 假期每天 11点前入睡
- Sophia 寒假跑步 50㎞，七点早起，每天读书听书
- 阿信 每周1次跳舞+减脂10斤
- 1个月||八部金刚功||李俞霏
- 财哥 一年1500km+每天看书30分钟
- 巨鳄 每周跑步8公里+看书10分钟
- 每天至少快走30分钟 尔雅+快走30分钟
- 读书哥-每天运动20mins ，冥想10mins，看书30mins
- 糯泥 每天早起看书30分钟 半年
- Shiyokoo 睡前醒后冥想 半年
- 三水小羽Simona 坚持23点前睡觉 半年
- one piece 先在三个月内瘦10斤，并稳定下来体重
- 一年＋每周三次晨跑＋万宝鹿
- 半年+看书3本+雷佳卓
- 灭害灵i 寒假四本书 包括全球通史 并留下痕迹 灭害灵
- 董 每日看书30min，半年内体脂率下降到14%
- Ali 两个月瘦到110斤
- 两个月 瘦15斤 肥皇
- 一年 走路115万步 风
- 阿宁 早上跳绳一个月
- Sen 寒假两个月看书六本+跳绳减肥
- Leo 一次7天全辟谷
- 阿卓 每天跳绳2000个逐日增加100
- 今夕兮 12000步 阅读1小时
- 金畅 一个短期目标：我要帮助50人达成减肥目标
- Murphy 坚持每天举铁健身30min 21天
- 念一 坚持每天拉伸，改变不良体态；每日做一遍帕梅拉减肥
- 志敏:一月步行9万步(每天3千步)
- 不专业咸鱼 恩可 蚂蚁森林的三棵树勋章
- Only 睡前拉伸（韧带&形体）
- 马卡 每天半小时单车➕阅读
- Steve 每日一遍帕梅拉➕拉伸
