我的减肥日志

。各位,我又来啦。虽然我知道没人看,但是我还是要坚持把每一天的都写完更新完。
大二的生活真是太忙啦,每天都在忙部门,学习还有其他的生活,有的时候真的是忙到连锻炼的时间都没有啦。从早到晚都是课,加上这学期开始学双学位了以后就更忙了,周末的时间都被占据了,所以跑步时间都是一点一点挤出来的。好在学校面积不大,从宿舍到操场也就五分钟左右。
叨叨了这么多,要开始说我的食谱啦


献上昨儿的久图,因为昨天和今天的早餐几乎毫无变化,都是鸡肉卷加上一个饭团,(鸡肉卷和饭团都是热量较低的食物)重点是鸡肉卷里的鸡肉都是不带皮的哦!


早上还吃了点薏仁粉,都是除去身体湿气的好东西。
中午因为去食堂没带卡所以就没吃饭,回寝室吃了袋泡面
大概就是这种,但是吃之前先用水滤了一遍,这样油分和脂肪会更少一些。
晚餐是玉米粒和鸡肉还有杏鲍菇,听起来是很健康啊但是过了一会儿就会饿得不行,去超市晃了一圈以后跑了出来,因为我再多停留一秒钟就要下手啦(永远不要相信自己能够控制得住,一个饥饿的人面对面对食物是控制不住滴)。

晚上去换了个新发型,发现自己的脸型胖的没谁啦orz


这是今年八月和家人外出时候的照片,大腿开始真的很粗啊!当时应该一百二左右吧
这是今天自拍出来的脸型,真是没谁了,每次大合照我都是站在最后,因为合照一般我的脸型都要比这还胖一倍。
晚上拉着室友去操场快走~总结了一下这十九年来没谈过恋爱的一大原因是从小到大我都比同龄人大一倍(身材)不开心!
最后,明天一大早就要上实验课,但是我还是要将之更完,希望我的经历能被更多的人看到也希望能够带着更多的妹子一起变美啦
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