镜子练习坚持到第十四天了,回头看看自己,这段时间的种种感受,突然觉得自己更真实了,真实的看到了自己的焦虑和不安,看到了自己的情绪与抵抗,看到了自己的恐惧与伤痛,但这一切经历体验过后,方觉得自己更贴近自己了……
镜子练习这些日子来,我意识到其实自己一直很紧绷,感觉我逼迫自己一样,包括现在依然如此,只是自己越来越有觉知了,意识到紧绷了就放松一下精神。
我时不时就陷入“我在为谁而活”的思考当中,我想换一种真实的活法了,想体验什么就去做,不想再活在别人的眼光里了,毕竟我是因为“我想存在”而存在的
镜子练习坚持到第十四天了,回头看看自己,这段时间的种种感受,突然觉得自己更真实了,真实的看到了自己的焦虑和不安,看到了自己的情绪与抵抗,看到了自己的恐惧与伤痛,但这一切经历体验过后,方觉得自己更贴近自己了……
镜子练习这些日子来,我意识到其实自己一直很紧绷,感觉我逼迫自己一样,包括现在依然如此,只是自己越来越有觉知了,意识到紧绷了就放松一下精神。
我时不时就陷入“我在为谁而活”的思考当中,我想换一种真实的活法了,想体验什么就去做,不想再活在别人的眼光里了,毕竟我是因为“我想存在”而存在的