#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～嘿，天鹅组思娴 #
20080208
【幸福实修目标】(本周目标)
1.每天12点之前睡觉，争取12点前睡着，形同虚设，我还是改目标吧～
改成每天早上8点半起床，逃离痛苦会让我更有动力去早睡
2.每天紧紧抱一抱孩子，先生，妈妈
3.工作执行目标
【觉察日记】
和先生对视，感觉到他有点害羞，其实我也是。没对视多久，孩子来参与了。
又一次在早上写觉察，压着时间的红线，触线久了好像容易麻木，就是所谓闭着眼睛过生活吧！
开始看《自卑与超越》发现奉献是生命的意义，当头棒喝的感觉，继续学习。
【问题和困扰】
活在当下如此之难，如何不忧过去不愁未来？
