每日一练©瑜伽之头肘倒立0407之第13次

楠天下的太阳花/文

每日一练，养成习惯。

每日一练，绽放笑颜

重磅升级到10.5版本。

复盘精进：

☞倒立三次，追求不靠墙的平衡。并且，99%的感觉没靠墙了。这是进步，再巩固几次，体验不靠墙的感觉。达到20次后开始训练上倒立。

无瑜伽，不楠天

每日一练，健康无限。

每日一练，生命无限。

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