看潇洒姐-王潇的微博，她写下：一生只有300个100天，用每个100天做一件事；时间会说明一切。这句话一下子就触动到了我，心头微微一震，立马从躺着的状态跃起，我想我也该对自己有些要求，设定好一个目标，然后好好去执行和完成了。
于是我拿出一个珍藏好久，一直没舍得用的带着蓝色叶子的手账本，但是没有立马写下计划，而是沉思良久。真正想要去的事情，不该这么轻率的去动笔写下，如果没有办法达成，还不如不要开始。我问自己，你真的要去这样做吗，你能够坚持得了吗？我想了一下过程和结果，好像这是一件百利而无一害的事情。是的，我要开始，我要坚持下去。
那么，我要用100天去做一件什么事情呢？答案就是100天塑身计划。其实我有一直坚持运动，也不用靠意志力，就是习惯使然了，不运动反而觉得哪里不对。但是三分练，七分吃，管不住嘴的自己，成效并不是很明显，体重能够控制得住，但是达不到自己理想中的身材。所以设定这样的一个计划，来约束住自己。
下定决心之后，我就开始在手账本上写下计划的项目，完成时间，当前现状，达成目标，具体执行，记录事项，惩罚条款，达成奖励等这些内容。在奖励两个大字的下面，我写下了这样一句话：最终的结果就是最大最好的奖励。
这一次，这100天，希望是一个好的开端，是另外很多个100天要达成的事项的起步和参照，也希望是改变的开始。无论怎样，坚持到底，成为更好的自己。
