乐写人生笔记训练营电影土拨鼠之日观后感

观影时请思考:如果你是电影的主人公将如何面对人生的困境,如何反转自己的人生?


看完最大的感受是:大胆尝试突破吧,积极主动改变人生。


电影30分钟的时候,男主问:“如果你困在一个地方,每天都一成不变,你做什么都无关紧要,你会怎么办?”细思极恐,貌似很多时候也是我自己的写照,偶尔积极主动,但是很多时候却肆意纵容自己得过且过,好像被什么东西困在原地,难有进展。


男主下决心要做更好的自己的时候,变得对每一件事情充满热忱积极主动,可能还是有很多事情做不到得不到,但是身上会有一种超强的磁力,很多美好的事情会被吸引过来,慢慢地曾经遥不可及的梦想就实现了。


我们没办法像主角那样能预知明天,有上帝视角,又能每天复盘有机会重来且提前练习做好准备,但是今天此刻就尽最大的努力,就算只是进步一点点,日复一日,时间的复利很可能会有惊人的效果。


主角跳出循环的时候,他说今天就是明天,转变心态过了几乎完美的一天,男主终于跳出了浑浑噩噩的循环,抱得美人归。


有了观影的经历,某种程度上就好像自己像那样活过一次,如果再让我面对这样日复一日的重复,或者换句话说就是我现在的真实处境,我应该怎么办:


1. 找到自己每天单调重复或者进展缓慢的原因

2. 把自己最想成为的那个模样具体写出来,试着找到差距和关键点,跟自己说三遍“我可以做到……”

3. 转变“下不为例”的放纵心态,眼睛睁大10%盯着关键点做最重要的事情

4. 想一些办法来缓解焦虑和因为理想与现实的差距造成的心理压力以及因此产生的逃避情绪,做点小事提升自信

5. 复盘、持续精进

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