今天给大家推荐一本神书，叫“Triple Your Reading Speed”（《把你的阅读速度提高三倍》）。这本书神到什么地步呢？

我在阅读这本书之前，测出来的速度是每分钟186英文单词，但是非常不幸的是，在达到这个速度的时候，理解测试题的正确率只有56%。但在读完这本书，仅练习了A图和B图后，就已经达到每分钟273英文单词的速度，理解测试正确率达到80%。

在阅读的过程中我发现，这本书的方法和理论不仅适合阅读英文，也适合中文阅读。

可惜的是，这本书只有英文版，没有中文版。不过好在大家有石头哥。所以石头哥今天的任务就是把这本书的最最精华部分分享给大家！但由于篇幅有限，我也省去了很多其他重要的部分，以后有机会再与大家分享。

同时，鼓励有四级左右英文基础的亲，看完石头哥的分享后去购买原版阅读。

快速阅读的可能性和必要性

我们人脑的利用率只有10%，而另外90%都是没有开发出来的。所以我们在阅读能力哪怕精进一点，能利用20%、30%甚至40%。我们的阅读能力都会非常恐怖。

而一旦我们提高了阅读的速度，我们就可以有更多的空闲时间做其他的事情，或者用这些时间读更多的书。因此，无论如何，提高阅读速度对我们的生活、工作、学习都有巨大好处。

在英文中，一般人正常的说话语气是每分钟125-150词，而一般人的阅读速度也大概在每分钟125-250词之间。这两者的数值非常接近。之所以会有这样的情况，是跟我们学习阅读的过程完全分不开。我们上学时老师一直在强调读出声或者在心里默读。所以我们的阅读速度就和我们朗读的速度非常接近，从而接近我们的说话速度。

因此，要提高阅读速度，我们一定要克服这样的阅读方式，而寻找到一种全新的阅读法。

我们在朗读的时候，我们的眼睛是从左到右不断移动，而这种移动恰好就是制约我们阅读的关键。

有实验证明：阅读速度越慢的人眼睛移动的速度越频繁，相反，阅读速度越快的人眼睛移动的次数相对较少。

因为，我们的眼睛就跟摄像机一样。相机在移动的过程中，拍摄到的图像较为模糊，而我们的眼睛在移动过程中，看到的字也是模糊的，从而阻碍了我们的阅读速度。如果我们的眼睛能够固定下来，在每一行中移动的次数越少，那我们的阅读速度就会越快。

举个例子，同一句话有下面四种阅读方式：

1.w h e n  y o u  r e a d  w o r d  b y  w o r d  y o u  w a s t e  v a l u a b l e  t i m e.（一个字母一个字母的读。）

2.When you read word by word you waste valuable time. (一个词一个词的读。)

3.When you read     word by word     you waste     valuable time. (多个词多个词一起读。)

4.When you read word by word      you waste valuable time. (半句半句的读。)

你会发现，相对而言，3和4的阅读方式更省时并且我们是可以适应的。（而第2种恰好是我们中国人看英语书的习惯，在心里默念，一个词一个词的读过去，甚至很多人读中文也是如此。所以我们需要训练，把阅读方式变成第三种，最好是第四种）

同时，对于一本书而言，阅读速度的提升会加速我们的理解。假如你把一本书的阅读跨度拉长到一个月，那很抱歉，你很可能在最后一天的时候忘了第一天读了什么。但如果你能三小时、甚至一小时读完一本书，你对书的印象更深刻。甚至，你可以用你原来看一遍书的时间把这本书看三遍，理解度绝对比慢慢看一遍高得多。

那如何减少我们眼睛移动的次数呢？

这就要求我们在视野范围内能看到更多的单词。什么意思？比如：when you read

word by word，这六个单词，你不需要当做六个单词来读，而是当做一个图片，把六个单词一次性看完。

那如何达到这一点？就需要增加我们的“视觉宽度”，而这一个宽度是可以训练的。

我们在平时的生活中就可以训练：比如，你看电视的时候，让眼睛盯着电视中间，而不是四处游动，练习的次数多了之后，你会发现可以看到更多的东西；又或者在马路上，可以有意识的让自己看的更宽，比如一个广告牌或一个车牌，仅看一眼就全部看到，而不是一个字一个字的读。

但如果想要有巨大的提升，还是需要专门的训练。接下来会有几幅图，大家可以按照每幅图上面的方法去训练。需提前说明的是，这个方法仅仅提高“视觉宽度”，所以它不仅有利于英文阅读，对中文阅读也有非常大的帮助。

训练A

视线焦点放在每一行的中间，不要左右移动，然后大声或小声按“中间、左、右”顺序读出每个字母（建议大家可以保存这些图片，以后常拿出来练习。）

训练A需要反复进行，直到可以非常轻松的完成。同时在训练的时候，可以找个搭档陪练。让搭档注意你的眼睛，不能左右移动。一动就立马提醒你。这样的训练方法其实较为反人类，但如果能坚持下来，阅读速度绝对飞速提升。

训练B

在训练A能很轻松的完成后，可以进入训练B的练习。同样的方法，眼睛目光在中间不要左右移动，按照“中间、左中、右中、左、右”的顺序大声或小声读出五个字母。

训练C、D、E，在完全掌握训练B后，按照同样的方法依次进行C、D、E的训练

这些练习并不是说练习一次就完了，而是需要反复多次的练习，每次都从训练A开始。比如，最开始训练A，然后是训练A、训练B，依次类推，到最后的训练A、训练B、训练C、训练D、训练E。反复多次练习，直到轻松完全掌握。

两点建议：

1.建议大家把图片存起来，反复练习；

2.找个同伴，训练过程中让他定住你的眼睛不要左右移动。

高阶训练：

如果你能很好的完成这几幅图的训练，可以尝试下面这种更高阶的练习：每次眼睛看两行。我们之前是一次看一行，这次是一次看两行。然后按照“中、左、右”的顺序读出每个字母。如果能够顺利完成A、B、C、D、E的高阶训练，你的速度提高不止三倍。

其实，我写在这里的内容只是书中的冰山一角。而原书也只有四级难度。建议英语基础尚可的亲们直接阅读原著，吸取更精华的知识！（还记得我昨天介绍的网站吗，直接去那里下载哦！）