这周达成3天,有环境的干扰,但是我觉得不写日记录好像也有关系,因为这对应的是习惯养成的承诺。
好像知道自己可以做到,然后为了不要有太大的负面情绪,接受自己做不到,三天打鱼两天晒网。
之前看有人在简书发起早起打卡群,也许可以试一下。之所以说也许,是因为我对水聊的群不感兴趣,发言太多的群没有参与感,而发言太少的群缺少联系,最好是有几个人能够相互鼓励吧。
百分之百坚持更容易,说的就是我这种不能停,一停就会停很久的人么?
这周达成3天,有环境的干扰,但是我觉得不写日记录好像也有关系,因为这对应的是习惯养成的承诺。
好像知道自己可以做到,然后为了不要有太大的负面情绪,接受自己做不到,三天打鱼两天晒网。
之前看有人在简书发起早起打卡群,也许可以试一下。之所以说也许,是因为我对水聊的群不感兴趣,发言太多的群没有参与感,而发言太少的群缺少联系,最好是有几个人能够相互鼓励吧。
百分之百坚持更容易,说的就是我这种不能停,一停就会停很久的人么?