图片发自简书App
今天一帆老师带领的觉察活动是“人际关系的品质”，看到活动那一刻，我最想做的是和妈妈的人际关系，但随即，我又否定了，已经参加完一个二十一天活动现在的我，尽管已经懂得妈妈的行为与做法，有她的原因与局限，可是，我还是不能释怀，只是打眼略过，我已经知道我们俩的关系品质就是不健康的，眼泪就在眼眶里打转，妈妈现在已经是快七十岁的人了，我不知道什么时候我们俩的关系品质才会健康，但我已经觉察到我们之间的问题，慢慢地一点一点看见，一点一点的接纳。
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横向的人际关系和纵向的人际关系
我有一个小我五岁的好朋友，在我遇到问题时，第一个想到的就是她，尽管她比我小，但她总能给到我支持与力量，我们有共同的兴趣爱好，能够互相促进，互相学习，我们的人际关系是横向的，感恩我的生命里有这样的一个朋友。
