最近脸上过敏到医院去开了一些药回来，药嘱上都有各种吃法和涂法。关乎自己颜值的问题真是不敢怠慢，回来乖乖的按照上面的说明照做，就这样坚持了半个月，情况有所好转。医生嘱咐还要坚持三个月才能好彻底。
以前的感冒药三吃三不吃，因为我知道，少吃一次没什么大不了，渐渐就忘记吃药这个事情，结果感冒硬是要拖到十天半个月才好，但是关乎到自己明显在乎的事情的时候，我的认知态度就不一样了。因为我知道此时此刻这件事情很重要，而且要持之以恒才能把病治好。
1.制定小目标
大脑天生抗拒改变，谁喜欢被约束着，就算激情满满，宏图壮志的立下各种目标，最后结果是不是也不尽如人意。我们是被自己的目标给约束了，多少人能做到不给自己打脸，百分百完成自己目标，牛人肯定有，大多数都是普通人，是普通人就会陷入给自己制定的“大目标”中。所以我们从最实际的“小目标”着手，能轻而易举做到的。
2.执行小目标
为什么不能寻找一种循序渐进的方法呢？
“微习惯”给我们提供了一个很好的方法，只要开始做，不管是一点点还是两点点，开始了我们会继续下去最后就会有量的积累。
滴水穿石不就是这样形成的吗！
图片发自简书App
最后总结一下“微习惯法”。
其实，每一个伟大的成就，都建立在之前打好的基础之上，追根溯源，你会发现一切都开始于最初的那一小步。
千里之行，始于足下，马上迈出你的第一步吧。
