在养孩子的路上，估计很多妈妈都有和我一样的焦虑。
面对孩子的种种，我们自认为的"不良情绪"，或者"不良行为"总是头疼，面对育儿路上的种种困惑也都希望自己能做到最好，成为好父母。
可生活往往就是，我们学了一肚子的知识和理论，日子还是天天鸡飞狗跳，面对孩子，除了焦虑和无力，还是不知道如何是好。
以上说的不是别人，正是自己。
或许我不断学习这些养育知识，潜意识里只是想缓解自己的焦虑感，减轻自己育儿路上那种挫败感而已。
最近，可能因为儿子没送幼儿园的原因吧，自己的时间比较少，再次陷入了焦虑中，视孩子为"枷锁"。
每当不知如何是好的时候，就拿出来书看看，是学习，也是静心，也算是给自己敲“醒木”吧！
所以，再次打开《林文采博士的亲子育儿课——心理营养》这本书。
这本书今年已经看过一遍，里面的内容也都知道个大概。但按我现在学习知识管理和读书方法后，当时的那遍也就是看了而已，记住的不多，没有和书互动，没有写读书笔记，更没有对自己的生活产生影响。
这次翻开再看，与当时有了很多不同的感受。整理一些书中的观点内容和大家分享一些。
本书的作者林文采博士是马来西亚人，从1990年开始做大量的个案，接触过上千的家庭和孩子。
在书中，林文采博士指出，孩子如同一颗种子，生命原本就在其中，爸爸妈妈给予他的爱和心理滋养就是阳光、雨水、空气等营养物质。如果缺乏了这些物质，再强大的生命力和心理能量都无法实现。
孩子在任何阶段都需要这五种心理营养，以年龄划分，是为了让父母了解到不同年龄段孩子最渴望的心理营养。
第一个：无条件的接纳。
0－3个月，孩子需要的第一个营养是无条件的接纳。
在孩子时刻需要爸爸妈妈帮助，需求无法准确表达的时候，孩子对一切都无法确定，孩子最需要的是父母无条件的接纳。 所谓无条件的接纳，就是，不管孩子乖不乖，以后会成为什么样的人，此时此刻，我们都尽自己所有能力满足他，爱他。
第二个：此时此刻，在你生命中，我最重要。
0－3个月的孩子还需要确定，"在你的生命中，我最重要。"
一般情况下，妈妈都可以满足孩子的这种需求。刚刚生产不久的妈妈，身心时刻都在为孩子准备着。 但有些妈妈因为某种原因，无法满足孩子此时的这种需求，就可以由父亲代替。如果父母吵架，都无法照顾孩子，孩子会跟随自己的本能，会寻找祖母、老师等其他人为"重要他人"。
如果孩子小的时候没有找到这个重要他人，他将一生都会去寻找，直到找到为止。他们希望从他人身上弥补曾经没有从父母那里获得到的"我最重要"的感觉，希望有人把自己看作生命中最重要的人。
看到这里，我好像已经不难理解，电视法制栏目里说的那些十几岁就加入社会帮派或者早恋的孩子们。他们在家里没有找到归属感，但却在那些兄弟哥们儿那找到了自己的归属感和"我最重要"的感觉。家里无法给予的，孩子会向外寻找。一旦找到，他们执着到底，不愿自拔。
第三个：安全感
4个月到三岁，孩子进入想要分离的阶段，是孩子要和爸爸妈妈剪断心理脐带掉过程。这个时候孩子需要的是安全感。
孩子在安全感建立，主要在于妈妈。因为孩子的分离对象主要是妈妈。如果妈妈的状态稳定，孩子会很自然地渡过分离期，并获得安全感。
这时，需要妈妈处理好自己的情绪，保持情绪稳定，和良好的夫妻关系。
第四个：肯定、赞美、认同
4－5岁，孩子逐渐有了"我"的意识，就非常需要：肯定、赞美、认同，这个心理营养。
在认同和肯定这部分，爸爸的重要性大于母亲。父亲对孩子的肯定、赞美、认同，无论是对儿子还是女儿，它的份量都特别重。 父母对孩子的欣赏可以通过行动和语言表达出来，让孩子可以感受到："我很好，爸爸妈妈很爱我，因此，孩子会充满自信，真正源自内心的自信，他知道自己是有价值的人，他会有一个新的"我"，知道"我是谁"，然后才会有信心去面对他的人生。
第五个：学习、认知、模范
6－7岁的孩子，需要：学习、认知、模范。
这个时期，孩子需要一个人做他的模范。比如，在遇到麻烦时，与别人意见不同时，我该怎么办？这个模范可以帮助孩子解决一些问题。
而孩子的第一个模范就是爸爸或者妈妈。我们用什么的态度和方法来解决问题，将是孩子走向社会处理问题的示范和模版。
最后，作者告诉家长。心理营养能早开始最好。如果没有从一开始就给孩子，也不存在晚不晚的问题，只要我们意识到，发现到，任何时候都可以。如果已经缺失太多，导致问题，一定要先处理好关系。
