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新的2017年来了，大家新一年的计划里，坚持写作，坚持跑步，坚持突破自己，坚持100小时的行动，不知道完成得怎么样了，我会持续发起100小时行动，不管有没有人看见，不管有没有同行，我都会持续践行。

相比，很多21天习惯，100天行动，1年目标什么的，100小时只不过是旧瓶装旧酒。但，这并不重要，重要的是我们有没有认真的对自己说：我们在认真的做，哪怕没有人监督我。就像我现在正在做的这件事一样——持续突破自己，哪怕没有人知道，我也会持续下去，因为这是我的人生成长记录，人生经历里本就有好的，也有不好的，甚至错误到底的，也有正确到自己不敢相信，不论怎样，只有自己真正行动了，才知道自己是不是能做得更好，是不是有可能在未来遇见更好的自己。

很多人认为100小时太短了，没有什么21天行动，100天行动看起来厉害。我只想说，只要你开始做了，100小时确实很少，但是100小时又确实很多，每天坚持1小时，需要连续100天，每天坚持半小时，就需要200天，每天坚持2小时，只需要50天。

但是，真的只要做到过，就多少能体会100小时有时真的很难。而且，我们应该要学会比例换算，不要只是觉得看上去的数字很少，要自己具体量化，切实做到，那么，才能真的知道这里面需要的自律有多少，有多少困难需要我们去面对和克服，远比我们想象的要难得多。

拼尽全力

拼尽全力，我们常常在说，也常常在做。我全力备考，我全力减肥，我全力跑下100米，我全力拿下了一个销售合同，我全力追到了自己喜欢的女神......

拼尽全力，有时是一种态度，有时又是一种方法，我们在任何时候都知道，要想达成一个目标，就可能需要拼尽全力，成功与否真的只有天知道。

有人运气好没有拼尽全力也能成功，有人用了一点点力也成功了，但，这不代表我们的每次成功都能靠运气，更多的时候，我们都是在拼尽全力，做好自己该做的事，增大成功的概率，至于最后能不能成功，也是天知道。

拼尽全力很重要，但我们一定也有一个目标在为我们指路，不然，拼尽全力有时就成了最好的没有完成目标的借口。

过程？还是结果？

我们是不是在做一件事的时候，不自觉的就以重视过程为目标了。比如，我要坚持减肥，我要坚持写作，我要坚持跑步.....这样说的时候，只是说了一个动作过程，而结果是什么，没有量化。可能是怕量化以后自己达不到，可能是怕写出来别人会笑话。

其实，这个世界上真正关心我们的只有我们自己，我们看朋友圈里的动态，有多少真心点赞的，有多少讥讽的评论就知道了。所以，正确的做法，要写下自己的全力达成目标的可量化指标，例如，一个月减肥3斤，1个月写作10篇，一周跑步5次........

不要因为目标小而先嘲笑自己，如果我们能轻松达到小目标，然后，就可以不断调高目标数，这样，等时间过去后，我们再回头看，一定会被自己的拼尽全力的过程和结果吓到的。

我们要达成目标，既要重视过程，又要重视结果，只有这样，才能不给自己找借口的机会。

我们每个人都喜欢给自己找借口，特别是遇见失败的时候，因为承认失败，重新找方法，真的很难，我们要跳出舒适区，不断挑战自己。

不要再自欺欺人了

当我们正确认识到拼尽全力是为了更好的达成目标后，对目标的选择，就更加的重要了。很多时候的拼尽全力，只不过是我们一厢情愿，自以为是，很有可能是目标都没有看清楚就盲目的开始跟着别人在找方法了。

找目标，我一直觉得要结合自己的实际情况，相对的寻找，不要不切实际的寻找，比如，我不想干现在的工作了，我要转换行业，这其实就是没有一定的积累的情况下，对自己认知不清楚，盲目的乱选择，只是为了逃避现在的困难和问题。

如果我们能在现在的领域里突破自我，那么，以后就算转换到新领域，这样的积累效应也会复用的，从心态到行动，都是有更多帮助，而不是从零开始。

不要害怕失败，要勇于面对失败，我们每天都会遇见失败的情况，更不要抱怨现在的工作如何如何的不好，应该想的是，我现在有没有用好手上的资源，还是我一直在给自己找借口，拼尽全力只是做给别人看的假象。

不自欺，是很重要的。只有不自欺，才能看清自己的真实需求，看清自己的短板，接受差距，才能修正并提高。不然，欺骗自己的后果，就是，拼尽全力的姿势很好，最后结果达不到，掉进找借口的陷阱。

持续践行

找到了正确的方法，找到了正确的目标，我们剩下的就是去做，去不断完成一个又一个的目标，然后，再给自己提出新的目标。

只有这样，才能真正的做到不断突破自己。

拼尽全力不一定成功，但是一定能实现不断成长。

持续践行，从每天完成一件事开始。