最近健康告急！

        6月是比较忙碌的一个月，其实并不是工作那么忙。六月主要忙于组织一个瑜伽课程，并做了全程义工忙活了一个星期，然后马上又到上海，又意外做了一周义工。做义工是比较辛苦的，因为忙前忙后，最早起最晚睡，要照顾所有的学员，沟通联系各方事务。后回到杭州缓了两天，忙着上班，紧接着又赶上朋友来家里住了一个星期。

       所以整个6月都没有好好休息，身心都没完全的放松过，储存的体能被耗完了，而且还透支了。

       6月底某一天，耳朵有点痒，被我挖破了。正巧洗澡时耳朵进水了，虽然当时脑子里闪了一下，但转头就忘了。按照以前，忘了也就过了，都没发生过什么，而这次却不一样，耳朵居然发炎了，而且懵懵的听不清声音了。怕耳朵聋掉，于是隔了一天去医院检查，还好，就是耳鼓膜耳道充血发炎，不算太严重。于是买了药和药水，回家自己倒腾了，医生说一周后复查！药是一天一颗，饭中吃，我有点怕，觉得那一定伤胃把，于是吃了三颗就不吃了。自己做了自己的医生。药水也滴了，但也不够认真。

       我们有时候只选择自己想听的，或者自己臆想出很多言外之意，比如当医生说一周后复查，我自己内心的声音是，没大事，我不会再来了。瞧，多么自以为是。那是6月底，之后虽也有反复，但基本慢慢走向恢复健康中，我又接着折腾、忙碌起来。

         这周三开始，耳朵根到喉咙口有一根筋开始疼痛，我预感可能这个耳朵又要发作了，因为之前就还没好透。结果第二天早上醒来的时候，耳朵又开始嗡嗡听不清声音了。撑过了一天，没有任何好转，晚上抓狂了一晚，疼到睡不着。周五一早找了中医师傅等，他们开始从不同地方寄药过来。但终究没逃过，周五在办公室，傍晚时分情况开始越来越严重，耳朵里面的那根经络越来越疼痛，整个耳朵发热，延伸到半边脸开始发烫，喉咙疼，眼睛已睁不太开了，有点被吓到。

         准备提前下班，脑海里突然冒出一个朋友那里有一些直销产品消炎非常快，以前常吃家里也常备，近一两年有点淡忘了。所以第一时间眯着眼开到朋友店里。一到店里马上躺下来了。那时脑海中真觉得这种痛和难受，想死的心都有~~ 

        朋友也被吓到了，说怎么不早点来找她，当时我的脸色是铁青的。她第一时间准备好产品让我吃下，用芦荟胶涂耳朵消炎，半个小时之后，体温开始慢慢降下来，我终于能睁开眼睛了。两个小时后，我体表的温度已经完全退了，我可以和朋友聊天了。真是万幸。晚上持续吃产品，没再发烧了。但耳朵依然听不清，炎症没有完全消掉。

         为什么不去医院呢？大家一定很好奇。我当时就不想去医院，想着朋友都寄药过来了，想再等等。没想到这事还真拖延不了。周六情况还是稳定在不发热，但耳朵内的消炎没那么快，耳朵听不清。我哥说，嫂子就是中耳炎不重视，现在耳朵听不清了，而且治不好了。听网上说是一种感受，听家里人说是另一种感受，哈哈！我担心起来，怕耳聋了，于是熬不过，今天早上到医院查了一下，特别找了个主任医生给看的，药还是之前那两种，加了一份药粉（注入药水中可以滴耳朵内）。查完后，心理压力没那么大了，至少知道确实只是中耳炎，只是加重了，耳朵还不会聋。开心，心情好很多。其实，最难受的是，那份不确定性和担忧，我想心理负担过重，也是影响康复的其中一部分原因。

       今天乖乖的吃西药，吃中药，涂药水，补充营养，当然都是遵医嘱的。

         发生这次健康问题，给我几个反思：

1. 不爱惜自己储存的能量和体力。  我其实练习瑜伽7年了，这么多年都没怎么去过医院，那个医保卡的钱都累积的好几千没用。自认为自己的身体状况已经调整得很好，过于自信了，所以有点挥霍，又正好赶上参加早起践行，但早睡没跟上，睡眠不足，于是放肆的透支了自己。免疫力下降，抵抗力不足，一个小小的耳朵进水，引发了这次痛苦的中耳炎病症。

2. 内心非常抗拒上医院，一方面觉得去医院人太多，很麻烦；另一方面也不太愿意吃药，副作用大，还有觉得有其他很多替代性的东西可以治疗。只是这次是很紧急的情况，完全跟不上，所以该去医院还得去医院，至少先查清楚是什么原因，然后怎么治疗才能对症下药。对外而言，这次上医院，更多的是心理安慰，知道不会聋就很开心！哈哈

3.从根本上来讲，对自己的身体健康的重视度是不够的。在平常过多得消耗了自己的能量和体力，然后最近学习和工作、生活方方面面都比较忙，排得太满了，没有给自己休闲、休息、留白的时间。能量、体力储存的速度赶不上被耗掉的速度。未来的日子，还是要保持各方面的平衡。

4.保持心情愉悦很重要。生病之前发生了一些挑战和改变，导致心里压力有点大，也是有很大原因的。

         总而言之，不可尽信，不可不信。对待不同的突然情况，还是要有不同的应对措施，不可盲目。最最关键的，依然是，保持开心，保持健康，让自己可持续发展~~