这是恒华第【13】篇原创文章，日更计划【13/100】天。
抱婴儿和小孩的时候，总觉得他们身上特别暖和。小孩子爱玩爱动，动不动就哭，酷玩乐马上就能笑出来，只要醒着就没有一刻闲着的时候，所以他们全身都是发热体，体温高也是理所当然的。
但是，现在不仅成年人体温持续下降，孩子的体温也开始出现下降的现象。我小的时候，大人们的平均体温是36.5℃，孩子的体温是36.8℃~37℃。可现在大部分孩子的体温不到36℃，我关注这段时间从没见过体温36.5℃的小孩，基本都是35℃多一点。越来越多的孩子竟然患上了“成人病”，如糖尿病、高血压、高血脂症等。这是因为孩子同大人一样体温低，不能够充分燃烧体内的糖分和脂肪，也难怪他们患上本应是大人才有可能会得得病。
孩子体温的下降，虽然很大程度上是因为饮食生活出了问题，但我认为问题更在“肌肉力量的减退”上。日本文部省在2004年以6岁~79岁的人为对象，进行了运动能力调查，并公布了调查结果。测试项目由握力、仰卧起坐、前屈、反复侧跳、长跑、短跑、立定跳远、软式垒球等，虽然年龄不同，测试的项目也会有所不同，但主要都是测试持久力、爆发力以及柔韧性的。
调查结果表明，几乎所有年龄段的人测试结果都不够理想，包括儿童。因此，我们可以看到，现代人不管是成人还是孩子，都不经常活动身体，因此导致了人们的体温普通偏低，这正说明了肌肉运动与体温上升有着密切的联系。
肌肉的力量与骨髓的强壮程度是成比例的。骨髓如果没有受到肌肉运动的刺激，吸收再多的钙也不会强壮，它会变得很脆弱，轻轻地跌倒都可能骨折。最近，脚心的肌肉i不发达，得扁平足的孩子日益增加。这并不是鞋子出了问题，而是因为他们不活动腰腿，缺乏运动，从而使还处在发育期的资金失去了形成脚心的机会。
肌肉力量减弱，体温也随之下降。日本文部省的运动能力调查结果显示，肌肉力量减弱与近来孩子们的低体温化有着密切的联系。最近的孩子们患近视、特异性过敏、哮喘等疾病的人增多，这些全部是阴性症状。身体一旦陷入阴湿的状态，心也会变得阴湿，欺负弱者和自杀等负面现象才会在孩子们之间增多。
如果你想让自己的孩子健康而充满活力，就不要只在幼儿教育上绞尽脑汁，也不要只是一味地让他去补课。让你的孩子坚持锻炼身体，提高他们的体温，这才是最佳途径。
