兔兔老师*简快学院，幸福妈妈大学
20220425肯定日记六周行

第一天

兔兔老师

今天我要肯定自己

早晨5:30准时起来，陪伴时间管理的伙伴们认真记录

我要肯定自己，在遇到困难的过程中不放弃，不气馁不断的想办法

我要肯定是老公

在我学习的时候主动去陪孩子

自己感冒了，也为我们做好吃的美味

我肯定我的宝贝

在醒来之后能够耐心地等待妈妈而不随便哭闹

我要肯定伙伴们

都能够准时的在5:30开始记录，哪怕像蜗牛一样慢的速度，但真正的走在前进的路上，而不浮躁。

路:

20220425

肯定日记六周行

第一天海淇

我要肯定自己

早晨5:25闹钟响了马上起床，卫生间，称体重，复合果汁+喝水

我要肯定自己，昨晚睡的不好闹钟响了准时起床，肯定自己按计划做事情，嘉许自律

我要肯定老公

肯定他因为需要早起组织员工们核酸，昨晚帮我们做好蛋炒饭饭和青菜

我肯定我的宝贝

在醒来自己收拾好，照着镜子帮她边梳头时，发现她在复习拼写容易错的汉字

明白她坚持贴在卫生间的原因，看的频次更高，智慧的小姑娘

小丫吃不胖15862696867:

20220425肯定日记六周行

第一天二组小丫

[太阳]我要肯定自己

因为当下全球疫情极其严重，所以5点参与祈愿，愿疫情早点结束，大家平安健康！

[太阳]我要肯定先生

在当前这么受阻的环境下，。能积极走出舒适区，接待一个又一个迷茫中的家长

[太阳]我要肯定大小宝

1.能够提早起床，避免占用核酸照顾学生优先的资源

2.今天是微习惯，智慧故事打卡第25天！

石晶q:

20220425

肯定日记六周行

第一天石晶

我要肯定自己

早晨5:00起床，运动，和自己独处，内心平静

我要肯定老公

爸爸的忌日，老公从外地赶回来，提前嘱咐我事情安排，感恩有担当的老公

我肯定我的小宝

夜里自己起床上厕所不哭闹，上完厕所回来还把灯关上

晶晶:

20220425

肯定日记六周行第一天

一组晶晶

今天我要肯定自己

早晨5:00准时起床，做拜仟。昨晚上主动向孩子道歉，请孩子原谅自己没控制好情绪。

我要肯定老公

昨天吃完饭就陪儿子下楼踢足球一个多小时，后来又陪孩子一起画画，最后还能陪女儿一起背诵。非常的赞！晚上临睡前贴心的和我说，明天不要早起多睡一会儿，感恩老公是个好爸爸，好老公

我肯定我的女儿

在晚托班跳绳一分钟只有198个，回家后要求重新再跳一定要跳到200以上才行。对待事情特别的要求严格。临睡前自己把昨天的衣服选好放在床边。早起不拖拉。

我要肯定我的儿子

昨天表现特别的赞，吃完饭自己穿好鞋和爸爸下楼踢足球。晚上说了去洗漱，立马就过来了。并且把自己明天要穿的衣服都放好了。今天喝绿汁也比之前都有进步！

轻舞飞扬:

20220425肯定日记6周行第1天

一组+飞扬

肯定自己：

调整闹钟，5:10起床，5:30准时参加视频，积极面对一个新的开始。

做好营养早餐，为家人一天的营养提供保障

肯定老公

早起收拾房间，打扫卫生

用幽默的语言让我意识到，我给了他下一个“给我下定义”的定义[呲牙]

肯定哥哥

5:30起床自己打印了的昨晚没来得及打印材料

感恩弟弟

用他的童言稚语给我们开启一天欢乐的开始

兰:

20220425肯定日记6周行第1天

六组+兰

肯定自己：

调整状态，5:30准时参加视频，积极面对一个新的开始。

准备营养餐，提前叫孩子们起床，和大宝一起好好吃早餐，准时出发上学。提醒大宝带零钱，中午自己坐公交回来。给先生另备一份他喜欢的早餐，给他加油打气拥抱让他暖心出门上班，拥有一个美好的心情。

肯定老公

早起负责送小宝上幼儿园，再回来吃早餐，给我节省了倒两趟的时间，分工愉快。

肯定大宝

复课第一天按时起床，提前一晚自己收拾好书包。好好吃完早餐再出发。提前备好穗康码做好准备。

感恩弟弟

提早起床，自己换好裤子，洗漱完毕，和我拥抱说再见，开开心心和爸爸出门。

海葵:

20220425

肯定日记六周行

第一天五组海葵

我要肯定自己

早上起床朗诵能量文，为老妈分担家务拖地，平和的与两宝交流。

我要肯定老公

昨天电话给我他能觉察我的不开心，并开导我，感谢他的关心

我肯定我的大宝

昨晚说今早他会自己起床，他做到了，并且提前进入网上课堂参与早读课

我肯定我的小宝

早上小宝开心的睡醒，自己去了卫生间。鼓励他自己穿好裤子，和奶奶一起去做核酸

悉悉:

20220425

肯定日记六周行

第一天五组悉悉

我要肯定自己

昨天虽然睡的很晚，但是早上还是很快就起床了。今天体重创新低，感觉身体轻盈了很多，非常棒！

我要肯定老公

早上喊他起床，没怎么赖床就起来啦。这个让我的心情也好很多。

我肯定我的大宝

昨晚到家问我是不是在打游戏，我说不是的，我在睡觉。她连忙告诉爸爸，说你错怪妈妈了，她在睡觉。很好哦，帮我澄清爸爸错误的思想认知。

我肯定我的小宝

能自主穿衣服呢，整理书包，高高兴兴的去幼儿园。

悦清心:

20220425肯定日记六周行

第一天二组悦清心

[太阳]我要肯定自己

最近作息不规律，晚睡早起，每天坚持5:30闹钟醒来，会磨蹭一下才起床，把瑜伽给练习了

[太阳]我要肯定先生

每天自律上班下班，下楼帮忙倒垃圾

[太阳]我要肯定大小宝

1.安琪每天自己上学，今天上午回来水壶的水喝了三分之一

2.安柠一早起来打开国学机跟读弟子规

韵达压摺厂陈生莲:

20220425肯定日记六周行第一天，一组+陈生莲

[太阳]：我要肯定自己：5:00准时起床，洗漱完毕等着时间管理第一次认真记录，兔兔老师叫反思上周的时候，自己只记录2天，还是全部没有反思的记录。

[太阳]肯定我的老公：5:00钟叫老公去物流处把货拿出来，客户都急疯啦！物流老板约时间拿回。

[太阳]肯定我的昊宇：孩子今天开始去学校上学，很积极的把书包整理好，穿上礼服，还对着玻璃整理衣服。

[太阳]肯定二宝舒宇：虽然不想去学校上学，但是出门的时候还是很配合。跟我拥抱说再见。

[太阳]肯定我的家婆：昨天开始，决定跟我一起吃减脂餐，晚上只吃一碗饭，多吃菜。早餐我给婆婆多做一份，都很配合吃完。还想学拜忏运动[强]

米其林轮胎（蓝山咖啡):

2022.4.25肯定日记六周行

第一天五组晓菲

我要肯定自己

上午闺女同学妈妈打来电话借闺女笔记，第一时间感谢孩子对闺女的认可与鼓励;耐心倾听宝妈的焦虑，缓和的方式建议对方尝试冥想缓解焦虑的方法！

我要肯定老公

中午兔兔老师视频直播提醒正在吃饭，打开手机观看老师讲解“什么是学习力”，吃完饭老公去洗碗让我踏踏实实听老师讲解！感谢老公善解人意、支持我学习！

米其林轮胎（蓝山咖啡):

看到打卡作用新内容时有些茫然，完成今天观察日记理解老师的作业安排，用心、细心观察老公（孩子、身边人），真心看到身边人细微的我们认为的“理所当然”（或是你应该的、或是不就是洗个碗吗[捂脸])

美好牌眼镜看到更多美好[爱心]

JoyMiller:

20220425肯定日记6周行第1天

五组+扬帆起航

肯定自己：

精心为家人准备早餐，开启元气满满的一天。坚持陪儿子亲子阅读，让孩子养成了良好的阅读习惯。

肯定老公

昨天老公放假，感恩老公成为了顾家好男人。上午为家里采购生活物资，中午为全家做丰盛的午餐，下午陪儿子户外踏青，晚上帮儿子洗澡。

肯定女儿

昨天为自己的好闺蜜录制生日视频，送去满满的祝福。感恩女儿对待朋友的细心和暖心。

肯定儿子

早晨起床后自己穿衣、洗漱、吃早饭，自己的事情自己做。

舒松萍～13416726768:

20220425肯定日记六周行

第一天四组松萍

[太阳]我要肯定自己

虽然昨天陪孩子爬山很累，一早起床脚还痛，但还是5点准时起床，并且在7点前把家里所有的家务全部完成，准时送老三去上学。

[太阳]我要肯定先生

今天早上提醒我要做一下拉伸，不然腿会更痛，感恩中午帮我做减脂餐。

[太阳]我要肯定老三（糖果）

今天早上一早妈妈一叫就起床，并且自己刷牙洗脸换衣服，自己准备去学校要换洗的衣服，自己准备了一件短袖一件长袖，我说这么热你带长袖干什么呀，他说万一冷了呢，冷了我就穿长衬袖，热了我就穿短袖，有远见，想的周到。

小青:

20220425肯定日记六周行

第一天四组红青

[太阳]我要肯定自己

连续两周情绪平和没有大的波动，昨天晚上儿子和我说你和我呆会吧！我就静静地和儿子呆会，在床上躺着聊一会天，不说作业的事情，也很OK呀！

肯定自己早起时间从六点提到了五点半

肯定自己有一大堆表格的事情可以告诉自己慢慢来你一定可以的

[太阳]我要肯定先生

晚上回到家积极和孩子们互动早上和女儿打招呼说再见小花猫

[太阳]我要肯定老二

提醒我出门要遵守交通规则，遇到逆行要推着走不能骑行

牧歌:

20220425肯定日记6周行第1天

五组+牧歌

肯定自己：

早起看书10分钟、准备早餐，

提前出发，步行12分钟。路旁新绿沁心。

肯定老公

老公抽出时间为家里采购生活物资。

肯定婆婆

听到通知应急区域封控，打电话关心我什么时候到家。

关心我有没有吃午饭。

肯定儿子

打电话关心我什么时候到家。

到家给我一个热情的拥抱。

丁点:

20220425肯定日记6周行第1天

一组+丁点

肯定自己：

耐心快乐陪伴孩子：孩子今天跟小朋友一起公园玩耍，快回来时，发现公园小路上有个不太干净的水坑，3个小朋友一起踩水，快乐的蹦跳，孩子突然摔倒坐屁墩，其他2个也一起坐下，并开心大笑，紧接着在地上打滚，全身湿透。看到孩子灿烂的开心的笑，我阻拦了妈妈们，也一起陪孩子开心玩耍。今天特别嘉许自己，包容孩子，接纳孩子。孩子开心就是妈妈想要的。

肯定爱人

公园回来，刚到家，爱人打来电话，暖心的问：“带孩子去哪玩了，吃饭没？冰箱有冻饺子，赶快煮些，吃后也休息一会，下回别去那么长时间，你自己带她，太累了。”今天心情好，怎么那么幸福呢。

肯定女儿

公园回来，我眼睛干涩，在眼睛上滴眼药水，孩子看到我流泪了，迅速上客厅帮我拿纸巾，并帮我擦眼睛，暖心的流泪感动！

好时光:

20220425肯定日记6周行第1天

三组+好时光

肯定自己：坚持关注老公一日三餐，耐心说服、帮助减肥。早晨，感觉吃过鸡蛋、玉米、蔬菜、水果，再喝奶，感觉喝不完，让老公帮喝点，他误解认为我不喝了、他一饮而尽，瞬间心情崩溃、我的热奶还没喝[破涕为笑]认为他早晨却吃多了，还好一分钟平复情绪—减肥不在乎一天的一两顿饭[捂脸]

肯定爱人

早晨起来自己准备减肥餐。

肯定老爸

遇到老妈不想做核酸，想办法做好了核酸。老妈现在脑子不管用了，总是和老爸打别扭，老爸从来不顾自己的身体照顾她，我劝爸很多事情不能总是委屈自己，老爸慢慢接受自己身体也重要。

相信自己:

20220425肯定日记六周行

第一天二组相信自己

[玫瑰]肯定自己：今天早上督促孩子吃早饭时没有说“快点，快点吃饭”，而是告诉他还有几分钟就该走了。

[玫瑰]肯定老公：老公早上给我和孩子做好饭，自己没顾上吃，只吃了两个小面包就上班了。

[玫瑰]肯定孩子：孩子认真上网课。

轶超:

20220425肯定日记6周行第1天

三组+轶超

肯定自己：

1、5：24早起和伙伴们一起安排一日清单。

2、6：40去运动+买菜，步数1W+

3、烙饼非常成功，色香味俱全。

肯定爱人

1、整理储藏室，结果：井井有条。

2、耐心陪儿子玩耍。

肯定儿子

1、午饭后练习拼图。

2、去楼下和小朋友玩耍时，大方分享自己的玩具给小伙伴。

欢子:

20220425肯定日记六周行第1天

二组+欢子

肯定自己

早上下班前关心老公今天厂家抽查是否顺利，给老公爱的鼓励哈。

肯定老公：

特别感谢老公下班后一起过来参加女儿毛笔作品比赛书写。

肯定孩子：

女儿同意重新写毛笔作品，坚持写完提交，非常的棒。

最爱tomato:

20220425肯定日记六周行第1天

二组+最爱tomato

肯定自己

读书20分钟，低碳饮食八分饱，上班抽时间做颈部操

肯定老公

昨晚半夜回家，我建议他下次提前告知，他欣然接受，保证以后不让我们担心

肯定孩子

今天数学考砸了能平和面对，说晚上找类似的题目练习

【臧林霞】13864367722:

20220425肯定日记六周行

第一天三组臧林霞

[太阳]我要肯定自己

儿子中午洗菜时，把电蒸锅的插头拔下来随手放在煤气灶的后面，等他做菜倒上油，看到锅外面冒烟才发现电源线被热锅烧化快露出线了，我一看到这样，瞬间脸拉下来想说他两句，我忍了好几次，终于话到嘴边没说出口，看到儿子的表情也很后悔的样子，这时我们都选择了沉默好几分钟，吃饭的时候，儿子说：电蒸锅放在煤气灶上不安全，我买个插排吧，冰箱后边有插座，把蒸锅放到冰箱旁边，这样会安全些。我接着说，你这个办法挺好的，可以的。通过这件事，肯定自己及时止语，没有抱怨指责，反思自己也有责任，疏忽了，通过学习感觉自己对儿子脾气还是有点急需要进一步修炼自己的耐心和包容。

[太阳]我要肯定儿子

昨天和儿子去他公司拿表回来的路上，买完地铁票，我说想去宜家看看，他说，疫情别到处跑了，还是回家吧，那好吧，我说。上车后，他用手机搜了搜，附近果然有一个小的宜家店，问我去嘛，我说：去看看吧，他看到我非常想去的样子，说：那我们提前下车，我说：好。最终儿子还是满了我来京这几天想去宜家的一个心愿。

今晚抽时间和说：谢谢他，陪妈妈逛宜家，满妈妈一个小的心愿。

柠檬果:

20220425肯定日记六周行

第一天四组柠檬果

[太阳]我要肯定自己

这段时间坚持运动，做减脂餐很有仪式感，身体轻盈心情变得愉快。感恩日记让我减少了很多评判心，接纳真实的自己。

最近对孩子说话有意识柔和后，他的情绪也相对没有太多对抗，家务方面请求孩子来帮助，他非常乐意参与，我表达对他的感谢配合，放下对作业的事，提醒到位其他自主安排就好。

[太阳]我要肯定先生

老公在外工作辛苦也不忘打电话关心老人身体和孩子今天出去玩开心吗？对孩子创新搭建的乐高给予夸赞。

[太阳]我要肯定孩子

主动分担拖地真是个有责任心的宝贝

买菜时会提醒我不要买太多浪费

赵锋:

20220425

肯定日记六周行第一天

四组赵锋

今天我要肯定自己

第一完要事补充完成了队长每周复盘记录。

探究手机和电脑云同步便签和文档

再次提醒组员本周新任务

中午放弃午休陪姐姐看装修

下午陪妈妈聊天

专心陪小宝公园玩耍

我要肯定老公

昨天开学前一天，大宝复习要背诵的内容，背了一遍又要背一遍，正好在跟老公视频，这个任务就交给他了，一看到孩子笔记就猛夸孩子字写得漂亮，夸得大宝美滋滋的，我也看到字挺漂亮这一点，但没说出来，哈哈。背完了还跟孩子讲了他的学习观点，这样的沟通超赞。

我肯定我的大宝

今天学校复课，看到好多家长都紧紧张张，我觉得跟平时没什么两样，因为大宝的特别自立，比我想事情都周到，睡前准备好校服，早晨定好闹钟自己起床。因为书比较多比较沉，还想到骑车到小区门口这个法子，有这样让人省心的大宝，妈妈的好福气

我要肯定我的小宝

身体灵活，公园游乐场各种攀爬游刃有余，周边看到她的大人都觉得她很棒，不像只有两岁的孩子

要玩沙子，发现她把刚刚玩过的积木先回归原位，看完书也是会把书收好放回，这个习惯太赞了。

晓娟:

20220425肯定日记6周行第1天

六组+晓娟

肯定自己：

1.参加亲子践行晨会控制时间刚刚分享三分钟。

2.进会议室晚了还是完成28遍喜乐瑜伽的荒漠甘泉，虔诚专一地膜拜让我深度放松，内心充满活泼和真切的爱。

3.认真备课准备上课的课件和课外阅读材料，胸有成竹地去上课，自己很放松，学生们满满一教室专注听课给我的掌声也感到他们有收获。

4.安排民诉支部换届的事宜。

5.答辩流程掌控时间比较好，高效完成！

肯定老公

老公一早出去散步，越来越注重自己的健康啦。

看到孩子的需求没有唠叨而是给个爱的抱抱，越来越是好爸爸的样子啦❤️

肯定闺女

1.情绪控制能力越来越强，在学校每天都开心。

2.英语期中三张卷都是A➕，语文得了一上，数学第一个通过老师要求，看拼音写词语满分

3.第一时间完成兔兔老师导图课的学习收获与作业，还认真阅读十分钟。

肯定儿子

把自己的书包收好

认真练字熟悉拼音

口算速度越来越快！

方圆:

20220425六组+方圆

肯定日记第一天

肯定自己

早上早起，出门跑步3公里

提前出门上班，守时

认真工作

肯定老公

早起帮忙煮早餐

出门和我道再见

早下班回家帮忙煮晚饭

肯定孩子

好好说话，认真完成作业

认真读英语，按时洗漱

小鱼儿:

20220425肯定日记6周行第1天

六组+小鱼儿

肯定自己：

早起做效能计划

给弟弟做了苹果生日蛋糕

情绪控制得好没有和哥哥起冲突

链接露姐给她打气

链接伙伴分享兔兔老师合伙人和幸福妈妈大学

工作集中上午完成重要的有方法有效率

肯定老公

多次打电话关系我和孩子

在我要放弃时鼓励我安慰我

为封控居家我们准备好充足的食材

晚饭都没顾上吃就为了我们和弟弟奔波

肯定乐哥

情绪控制有进步

英语上课能够跟着读出来

主动和我分享水果

睡午觉