今天中午练了次瑜伽。距离上一次练习已经过去一个月，上上次练习在一年半前。
别的地方还行，长期伏案，以及抱娃让我的肩周实在是劳损的厉害。每次转动，肩胛里的筋发出咯嘣咯嘣的声音，像生了锈的轮轴一样。
抬，抬不高。举，举不动。有一个动作，要把一只手从后背背上去，一只手从脑后伸下去，两只手抓在一起。我使了吃奶的劲儿两只手至少离着还得有个20公分距离……
这动作也太逆天了吧。我左右一瞅，别说20岁的小姑娘，就是前面几个50来岁的大姐也做的柔软又标准……
好吧，还是得多练练。
最近同事中刮起了一股健身热潮，至少3成的同事每天要去健身房跑步锻炼打球健身。
看来到了一定岁数，都觉察出危机感了。
一姑娘，产后断奶后开始健身，中午半小时，晚上1小时。不到3个月，腰已经减了2个码了。
榜样啊！我发现女人的腰太重要了。腰粗肚子大穿啥都不好看。
锻炼锻炼！
最近热议的中国版深夜食堂，我没敢看。
怕闹心。
我非常喜欢绘本。原来一直买高木直子的一个人系列。大约5年前（记不清了），偶然看到了叫深夜食堂的绘本在卖，1-4共4本，还在连载中，就买回来。一看就特别喜欢。后来陆陆续续，又买到14本。
里面以深夜食堂和寡言的刀疤脸老板为背景，讲述了一个个市井故事。人生百态尽在一餐一饭当中。淡淡得，短短的，不煽情，不评判。特别对我的胃口。
之后出了日本版的连续剧和电影。也在可接受的范围内，人物挺还原的。只是倒不如绘本上的值得细细品味。
这次这个中国版，结合目前所拍的这些电视剧的样儿，我深深觉得会埋着大雷。肯定会一惊一乍的，故意抖包袱卖笑料卖情怀卖眼泪，演技少不了浮夸和哗众取宠。看这种片我会尴尬得浑身难受。再加上黄磊是我挺喜欢的一个演员，实在不想看他被片子毁了形象，再被别人黑出翔。
我心目中的内地电视剧楷模是《我爱我家》。平实，又搞笑，演员演技到位贴切，剧本走心，抓住当下热点和现状。尺度拿到现在都是尖锐逼人的，现在怎么反而什么都不敢说，天天就炒那几样冷饭了呢？
