每天晚上我都在发愁第二天的早饭，是吃粥、煮面、下水饺，还是吃小区外面的手抓饼或者煎饼。选择不多，但随着年纪的增长，对路边摊美食的诱惑对我小了很多，总是感觉不干净。所以我一般是白粥、面条换着来，偶尔去外面换换口味。
上个月去嘉兴培训，所住的酒店提供自助早餐，主食有面条、包子、粥、炒饭、炒面、意面玉米、地瓜等，水果有西瓜、哈密瓜、小番茄、、橙子，喝的有：牛奶、咖啡、豆浆、果汁等，当然还有其它东西。第一天吃早饭的时候心理是高兴，因为有这么多选择，我可以一天尝试不同的口味，7天不重样，想想都开心。
前四天都挺开心的，但是满足感在逐渐降低，到了第五天，看到这么的选择，我一点都没有犹豫该吃什么，突然间发现历经千帆之后发现还是原有的搭配最好：粥、包子和面条。读了今天的晨读，我突然明白不是选择太多会给人增加压迫感，而是没等到我们尝试完所有的选择做出最优解时，我们已经失去了耐心，最终会选择我们认为最安全或者最熟悉的，因为心安，或者是我们从身到心习惯了这种熟悉感、安全感！
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如果你想有所突破，就必须先克服身体和心理对环境或事物的依赖感或一些固有的观念，只有这样你才能真正走出来，欣赏到不一样的风景！
