这段时间接了一个“呼吸综合征”的个案，该个案将自助精神体现的很到位，因此想特意聊聊自助精神！
自助精神其实体现在生活的众多方面，是个人成长进步的源泉，是构成国家强盛的真正源泉。从效果上看，外界的支持经常显的软弱无力，而内在的支持才是生命真正的动力！
也正是因为这个原因，在接受到的很多的个案中，我会发现：有些个案的恢复真的非常快速，而有的却非常缓慢(病情的严重程度等除外)，两者中最重要的因素是：前者在不断地探索，自救；而后者只是一味地在被动地被他救！正是因为前者和后者的心态完全不一样，故最终导致的结果也不一样！
我最早对自助一词的了解，起源于当时学习心理课程的助人者自助！刚开始对这个词其实并不是很了解，心想：如果自己能救自己，为什么还要寻求别人的帮助！
通过时间的积累，阅历的增加，对自救这个词的理解更为深刻：
1：自救是一种强者的心态
即使在人生低谷期，别人肯帮助你，拉你一把，你也需要有一颗自己能够救助自己的心，否则，别人使再大的力，你处于唯唯诺诺的状态，把真心助你的人累死，也无济于事！所以，但凡有自助心态的人，便都是生活的强者！即使一时不顺，也是暂时的，只是上天对他的考验罢了！
2：他人助你的根本——自助救
凡能自助者，都有一颗积极上进，肯折腾的心！遇事也会积极面对！所以，在我们身边，有很多不停折腾的人，也正是因为这股不断折腾的劲头，当他们遇到困难时，身边的朋友都会帮助他！
突然顿悟到，我处在人生低谷期，为什么会有很多朋友在帮助我，甚至有的只是一面之交！2020年，祝福更多的朋友们，自己拿出自救的心态和状态，突破自己，再逐个击破人生当中的其他不可能！
