学习“叙事治疗法”
在陶新华老师的《教育中的积极心理学》一书的第61页，提到了叙事治疗法，读过之后，觉得是一种可以有效的心理治疗方法，于是作出如下记录。
叙事治疗是积极心理学非常推崇的一个心理治疗分支，属于后现代心理治疗方法。叙事治疗透过“故事叙说”、“问题外化”、“由薄到厚”等方法，使人变得更自主、更有动力。透过叙事治疗，可以让来访者的心灵成长，对自我重新统整与反思。叙事治疗通过当事人讲述自己的故事，关注和挖掘人具有积极功能的自我，强化积极面在人的生活中曾经起过的功能，将其扩充进人的自我意识的主体，并将其延续下去，达到让人运用自己的潜能自我修正、自我成长的效果。
叙事研究是真实的、情境性的。这些生活故事胜过任何说教，具有强大的感染力。教师的叙事研究由教师本人解说,故事的主线和教师的分析交叉出现,使所叙之事通过教师的解读有了特殊的意义。
叙事治疗方法在使用的时候，要与工作对象建立良好的关系。即对学生充满情感和爱的态度比技巧更重要，发现生命的意义比问题本身更重要。
首先，和谐的师生关系的构建不是教师或学生单方决定的，需要双方共同努力，所以选择合适的对象是最重要的一步。
其次，在叙述交流中引发来访者反思，让他们看到自己的积极力量和积极品质。
第三，对叙事的记录要进行分析整理。
最后，在使用叙事的方法时还有几个注意事项：首先是不能急功近利，做到“但求耕耘，不问收获”。其次是要坚持，带着不急不躁的心，将自己的真心投入进去，改交自己的教育教学方式，充实自己的教师生涯。
