习惯是一生最后剩下的陪伴我们的东西。
我们都是凡人,每日过着平淡安静的日子,波澜不惊的日子令人感到乏味。而好的习惯好似在平淡的生活中点燃一盏明灯,使人生多些闪耀多些光亮。听过关于习惯的一个描述:培养好习惯是给自己的生活创造一条夹缝,正是通过努力拓宽这条夹缝,使你的生活从此豁然开朗。培养一些微小的好习惯,相较于每天谈论抱负理想未来规划更现实,更易实现。
自己需要继续保持的好习惯
一微笑。
爱笑的女人最好命,时时将笑容挂在脸上,不仅是一种讨喜的处事方法,更能让自己乐观开朗拥有好心境。
二早睡早起。
这个好习惯已经伴我多年,已然变成了生物钟。它的好处不胜枚举,晚上到了9点多不让我上床,我会很焦虑,早晨不让我起床,我会很头晕所以早睡早起是无需我刻意坚持的好习惯。
三记账。
截止今天我已经记账128天了,对于在记账方面从未善始善终的我而言,这个习惯养成的非常好。现在每花一笔钱的第一反应就是要记录下来,通过记账不仅可以发现了很多消费误区,也可以逐渐尝试对支出情况进行优化,记账多我而言更是一种对生活的记录,翻看每日的账本,好似时光倒流,将日子重新又过了一遍。
现在正在培养的好习惯
一锻炼。
锻炼健身自己一直做得不太好,跑步快走跳绳等都尝试过,只有快走坚持了一段时间,但近期也被我搁置了,虽说我深知健身锻炼的好处,无奈自己太懒。但我依然深知,出来混模样太重要了,自己应该是自己最骄傲的作品,所以要锻炼起来,坚持下去。
二阅读。
读书是近一个月才开始培养的习惯,到现在为止习惯还不算养成。设定了一周一本书的标准,读书的好处大家都知道不用多说,虽然它的好处在自己身上的效果还未体现,但是目前最重要的是一定要把每日阅读的习惯先养成。
三绘画。
绘画是我的爱好,但一直没有机会学习,平时也很少画,现在希望将它作为爱好好好培养起来,将来也希望能在这方面有所作为。现在已经开始着手每天练习画一张,不在意画的好与坏,只需坚持下去,时间必将给予奖励。
四断舍离
自从看了《断舍离》中毒甚深,开始审视自己的消费观,也执行断舍离了几次,感觉十分不错,以后要将断舍离作为一种观念、一种内在的意识保留下来。断舍离不仅仅只是一种存钱的利器,更是提高生活质量的不二法宝。
五写作
现在尝试写作的人越来越多,但能长期坚持下来的真是少之又少,写作是个体力活,在每天忙碌后能够在那里坐下来写下30分钟绝非易事,再加上写作需要思考,而更多的时候我们坐下来也是头脑完全空白一片。我坚持写作才两个星期,但这种问题已经如影随行,我知道,这是最困难的时期,是好习惯形成的必经之路,再多坚持一段时间,我将来一定会感谢现在自己的努
六每日洗澡
对于别人来说,这或许不值一提,但却是我的问题,每天忙完工作家庭孩子,留给自己的时间也很有限,再加上自己的懒惰,时间安排不合理,导致面膜可以坚持,但身体的保养还远远不够。我应该学会与自己的身体好好相处,每日沐浴便是爱自己的最直接方式,而且还可以通过沐浴,轻松解决很多困扰自己的事情。
先写到这里,以后慢慢补充。