每天使用1%的时间,进步1%,成为1%的人!
今天是什么日子:2017年1月12日 周四
日出:7:06 日落:17:52
起床:5:08 就寝:23:00
地区:南沙 天气:小雨
清晨自问:
我今天的目標是什麼?
我的終極人生目標是什麼?
今天最重要的一件事是什麼?
我今天如何與周圍的人相處?
我今天要學哪些新知識?
我今天要有怎樣的心情?
我今天怎樣比昨天做的更好? 早安!
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
【2017年度目标及关键点】
【本月重要成果/1月份】
* 成果1:达成合作(现谈两家)
* 成果2:学习180天,最强大脑并打出文字版
*成果3:喜马拉雅【张瑞娟说思维脑图】分享103天
*成果4:思维导图103天文字版
*成果5:践行扫除力。
*成果6:社群管理
B、今日三只青蛙/番茄钟
*青蛙1:公众号文章2篇——ok
*青蛙2:课程视频查看命名——no(去办公室+整理喜马拉雅文字版)
*青蛙3:给婆婆买生活用品——Ok
C、成功日志-记录三五件有收获的事务
*收获1:跑步
*收获2:收集文字版
*收获3:购物
D、财务与心情检视
*检视1:流水记录-购物:168
*检视2:心情-多云
E、2017人际的投入
*投入1:微友新增满员
*投入2:激活QQ好友
*投入3:向外看,认识新朋友
F、开卷有益-学习/读书/听书
*学习1:最强大脑语音
*学习2:阅读半小时
*学习3:每日十章《道德经》
*学习4:半小时技能练习
*学习5:每日读一章《羊皮卷》
G、健康
*今日跑步:5km
*今日通脉:2遍
*今日凿穴:无
*逆生长功:103次
H、亲子
*教育1:坚持按照管理表单执行
*教育2:每周一次游泳
*教育3:两周一次图书馆
I、【103天摂生习惯养成】
*早起
*打卡
*晨间日记
* 学习
* 跑步
*通脉
*凿穴
* 整理
*检视
*冥想
*早睡
生命乐享【103天旅程·景琰煜】