人贵有自知之明
自我认识的四个阶段，从第一幅图“乔哈里之窗”中可窥见一斑。
首先是不知道自己不知道，即所谓的无知阶段，你可以知道你没钱，也可以知道你没权， 这些从比较中可以得知，可是你没有品味你是不知道的，往往自己穿了一件衣服觉得很漂亮，其实别人看来丑得要命。而让一个不知道自己不知道的人明白他不知道是一件很难的事情，就像“朝菌不知晦朔，蟪蛄不知春秋”，你如果要跟一只知了描述冬天是多么寒冷，想来你是疯了。正如对一只井中的青蛙表白天空有多辽阔一样难以想像，因为在它们所认识的世界里就没有这个概述。
当对一个人说话时，要达到同频共振，就要知道对方处于什么世界里，而不以你的知道为知道，否则只能鸡同鸭讲，恐怕也只能遗憾地承认你也只是第一个层次罢了。
第二层是知道自己不知道，这就是所谓的自知，已经贵有自知之明了。只因为有了自知，你才有敬畏心，才不能妄为，才明白哪些是自己能做的，哪些是自己做不到的，才会为自己的不知道努力。正如老师所讲的“四十知不惑”，才明白人生好像刚刚活明白一点，而人生最大的课题便是认识自己。而认识你自己就是认识生命和生命的奥秘，这对你来说需要一个过程，因为你迷失自己的时间太久了，因为你背离你的生命太久了。你在向外乞讨的时候，走得太远了，以至于你忘记了你来时的路和再重新进入家园的门，因此你不得不需要一个过程。
因此你也必将走得艰难，只因为任何的不舒服才意味着成长。而心理的成长注定在挫折中前行。
即便贵有自知，前两个阶段也只是自为的阶段，而第二阶段只要培养便可获得。
要达到后两个阶段，便需要训练了。
第三个阶段是知道自己知道，也就是平时所说的觉察，能见他人所不见，能发现差异。因为只有差异才是信息。而时时带着觉察，是需要刻意练习和大量训练的，所以自虐地加入老师的点评小班，给自己一个成长的理由，不逼一把，不经历挫折怎么会有进步？
这也是自为到自觉逐渐转变的过程。当然也不是一蹴而就的，其中的辛苦，其中的坚持又难以支撑，几次咬牙挺过，无数次想放弃的折磨只有经历过才深有体会。这也是一个自律的过程，不经历风雨怎么见彩虹，你只有非常努力才可能毫不费力。
为了第四个层次，冲冲冲。这也是将自律变成习惯的过程，更是化蛹成蝶的过程，那就是不知道自己知道。所有的作为只是一种习惯了，而不需要刻意为之。
当你问一个农民是如何把儿子培养成一个博士的，他肯定说不知道。他只是不知道怎么说出来，他自有自己的一套，而且那只是一种习惯使然，而不需要照本宣科。
可这种习惯的背后，是经过几代的努力。就像听行云流水钢琴曲一样，背后是经历了怎样魔鬼般的坚持和训练，只有演奏者明白，当他再也不需要经过大脑弹奏时，流畅已经成为一种习惯。当读书成为一种习惯，当跑步成为一种习惯，当锻炼成为一种习惯，当早起成为一种习惯，当努力成为一种习惯，当自律成为一种习惯，而所有的好习惯背后，也曾经经历过无数次想放弃的痛苦，和一次次咬牙挺过来的艰辛。
当习惯成为一种自然，习惯就不再耗能，再也不会为你的坚持而心疼自己，更不会为自己的坚持而委屈，这时候你已经享受在其中了。
而这些习惯必定是靠意志，靠信念，一次次咬牙坚持过来的。而人天生具备的“趋利避害”的自为行为就不能称为习惯了，比如偷懒，比如不自制，比如懒惰，比如找各种借口，这都是自为的行为，就不要再称习惯了。说的不客气些，这只是赤裸裸的人性而已。
为了获得不知道自己知道的能力，也只有自律，咬牙坚持，有将自己重塑勇气。毕竟所有毫不费力的背后是拼尽全部的努力。
也只有坚持，坚持，做一个自律的自己。
先给自己定一个小目标，从完成作业开始！
