图片发自简书App
一切回复了正常，甚至睡眠时间又变回7:00起，如果4点起，早上可以打坐瑜伽完了才7:00，但晚上却回不去9:00睡，总是腻着腻着拖到11:00，究竟是什么力量在推动人类的行为呢？
早上起来，肌肉还在酸痛，那天跟那个姐姐练器械过量了，感觉对锻炼有了小小的压力，我今天就要去告别这种训练方式，这种方式让人觉得自己种种不完美，练的时候很虐，不愉悦。今天购买了Crossfit的线上课程，轻松愉悦好玩，准备试一试，加上跑步瑜伽，动态的训练应该是足矣！撸铁这件事，放弃……
想到身心灵的整合一定是未来一项极有价值的事业，没有别的任何研究可以超越它了，所以去做与之相关的事情！利人利己利社会，会有收获的！我不想做什么事业了，我想做一个空灵通透自在的女子，我在完成我自己，我在路上呢……
