第六课觉得收获最大的是，感恩日记不是流水账，而是会提高我们的能量的，而且也是对我们注意力的管理。即使在逆境中，也有3种以上的选择。在感恩训练营期间，即使早上起来没有写感恩日记，心情也是比较平和的，到晚上写感恩日记时，回想一天值得感恩的事情，心情也是愉悦的。
带来伤痛的事件，最严重的是17年到18年期间，工作上看不到前景，时间上没有一点自由（给了女儿和考证），金钱上压力山大（供房贷车贷，公公生病，除了维持基本生活没有一点余钱提高生活质量），感情上老公把所有精力放在游戏上交流很少，不论是上班还是回家，不想说任何话，心情每天都像被沉甸甸的石头压着，觉得自己仅仅是赚钱机器和孩子的妈妈。在这期间遇到清飘的分享，觉得需要给自己尝试的机会，开始了自我成长的道路。
感恩今天的产检，知道了宝宝在肚子及发育得超级棒。
感恩老公、婆婆一起收拾大部分二宝出生的物品，不至于到时候手忙脚乱。
感恩老公做了好吃的晚饭，女儿也在感慨晚饭好丰盛，我也一直夸老公的手艺不错。
感恩女儿晚上乖乖的吃了蔬菜、肉、米饭、水果。早上只吃了一点面条，中午好不容易哄着吃完了蒸鸡蛋。
