“#和笨笨一起”养生共读
第十四章《调脾的智慧》
1、脾胃不好有什么表现？
脾实病的人，会出现大腹便便、肠鸣、腹泻等症状；
脾虚病的人，总是觉得饥饿，胃肠空虚，身体沉重，懒得动等症状。
2、治疗脾病有什么名方？
1）如果用针灸来治脾病，调足三里穴就可以了。
2）据《辅行诀》里记载：“脾德在缓，以甘补之，辛泻之，脾苦湿，急食苦以燥之”。其中“脾德在缓“意思是脾最好处于一种从容不迫、慢慢吸收的状态。”以甘补之“，就是用甜味的东西来补脾。”辛泻之“用辛味儿的药去泻它，比如吃辣的东西会拉肚子，这都是在泻脾。”脾苦湿，急食苦以燥之”就是说脾特别容易吸收水湿、痰饮的东西，而且会使身体变得很潮湿。这时候就要吃点苦的东西来燥湿——苦的东西就像活性炭、干抹布、纸巾一样，可以吸收脾里的湿。
3）小泻脾汤（四逆汤）：专治脾内阴寒，污浊的水湿、痰饮。它里面一共用了三药，君药、臣药、佐药。《辅行诀》里方子记载：“附子一枚，干姜，炙甘草各三两，上三味，以水三升，煮取一升，顿服”。
4）大泻脾汤：专治肚子涨，排便困难，反呕，在小泻脾汤的基础上加了大黄、黄苓、枳实，来帮助通便。
5）小补脾汤：用于治疗肌肉萎缩，身体无力，身子发沉，吃东西不消、无力、吃了就吐，很容易饿，经常腿肚子转筋等。小补脾汤的君药是党参、臣药是炙甘草、生甘草或者生黄芪，它们是入肾利尿的。佐药是干姜和白术。
6）理中丸：专门补脾，我们把小补脾汤里的药材磨成粉，再搓成丸，就变成了理中丸。现在药店有一种药叫附子理中丸，区别在于附子理中丸是用来泻脾的，它是一个缓补的药；而理中丸是用来补脾的，它是强力药，可以马山补起来。如果有人肚子凉，而且还绞痛，里面有寒气，这个时候就要加一枚附子，去除白术。附子理中丸中加入了附子、干姜、党参、甘草，就是为了避免“后坐力”太大。
7）大补脾汤：专治身体虚到一定程度的症状，它在小补脾汤基础加入了补肺气的药——麦冬、五味子、旋覆花。大补脾汤能治疗那些枯瘦如柴，站在那儿不能灵活自如地转动，口中感到苦而且渴，虚到了一定的程度的患者。我们中医里有句话叫气阴两伤，说的就是这种情况。
什么叫气阴两伤？金生水，人的津液，比如唾液，都是在肺气的推动下产生的。肺气推动不了的时候，人就会干：脾气推动不了的时候，人就会气虚。手太阴肺、足太阴牌，两个太阴都虚了，所以要用大补脾汤。
8）如果你总吃甜的东西就会伤肾，总吃甜的东西利尿，用点儿苦药，补补肾，免的脾胃还没补好，先把肾漏空了。
