日常的信息轰炸，让我变得无比焦虑。房价大跌，经济不行了；某某公司又裁员了；应届毕业生年年破纪录，找不到工作了；各种负面新闻充斥在媒体上，，让人不由自主的焦虑。
实际上，我周围的生活并不是这样的，但是新闻的负面影响让我觉得自己过的风声鹤唳，非常不安稳。我需要戒断网络，不去关注那些负面新闻，其实爆出来的只是少数情况，不会人人失业，不会人人找不到工作，只是有一部分失业的人在抱怨，但是你不知道他的所有情况，只是拿其中部分因素当成全面的背景来博取关注，甚至制造假新闻。今年考研初始出成绩的时候，300分的卷子在小红书甚至还能看到280分的截图，大家都在说今年题简单，心里慌的一批，难道今年比去年分数线高出不止20分吗？最后出分数线的时候，比去年还低9分。最后才恍然大悟，原来图是P的，朋友笑我，小红书都敢信，怕不是傻子吧。还有就是生病的时候一百度感觉自己马上要死了，买本科普性的医书看看，给你讲清楚原理，治法，预后，你就不会那么崩溃，也不是多大的事情。还有找工作的事情，有的同事说工作很难找，海投两百份简历，也没几个回复；有的同事说其实也没那么难找，投了几家公司，拿了3个Offer，薪资都是微涨的，而且没有投过外包，其实即使就业环境差，也并不是人人都找不到工作，找不到工作的只是能力差的那些人，能力强的依然能找到合适的工作，这叫做降维打击。
那么多例子在告诉我网上的信息以偏概全，甚至是假新闻，但是接触多了还是不免焦虑，所以我决定卸载小红书，卸载抖音等等这些。
专注于自己想做的事情，每隔一段时间收集一下信息就可以了。
